✅آش آبغوره تقریبا به همه افراد توصیه شده است از جمله:
🔹رژیم آش آبغوره برای کبد چرب بسیار مفید است
🔹رژیم آش آبغوره برای فشارخون بالا توصیه شده است
🔹آش آبغوره برای کاهش وزن بسیار موثر است
🔹رژیم آش آبغوره برای پاک‌سازی بدن در منابع طب ایرانی بسیار توصیه شده است
🔹کمک به کنترل دیابت البته زیر نظر پزشک( افراد دیابتی بهتر است قبلا گرفتن هر رژیمی با پزشک خود مشورت کنند چون این رژیم ممکن است باعث افت یا افزایش ناگهانی قند خون شما شود در افراد دیابتی این رژیم با تحت نظر پزشک انجام شود)
🔹آش آبغوره برای رفع یبوست بسیار موثر است مخصوص اند اگر در تهیه آش آبغوره از پودر هفت گیاه استفاده شود
🔹از بین بردن جوش و جای لک از دیگر خواص این رژیم ۱۴ روزه است
🔹کمک به چاق شدن سالم، بسیار از افراد می گویند هرچی میخوریم چاق نمی شویم و این رژیم می تواند به آن کمک کند که مواد ذائد بدن خود را دفع کنند و جذب بهتر غذا داشته باشند و در نهایت یک افزایش وزن سالم را تجربه کنند.
🔹کمک به کاهش اثرات آلودگی هوا، در فصل زمستان آلودگی هوا آسیب های زیادی به سلامتی ما میزند این آش می تواند این آسیب ها را کاهش دهد.
🔹آش آبغوره به کاهش چربی خون کمک می کند مخصوص اند اگر در آن از سبزی شوید استفاده کنید تاثیر آن در کاهش چربی افزایش هم پیدا می کند.
@mahdyarteb
❌موارد ممنوع در رژیم آش آبغوره
خوردن نان
میوه
چای
سیگار
سایر خوراکی ها
🔸مواد خوراکی آزاد در رژیم آش آبغوره
آب
عسل
تخم مرغ نیم عسلی (در صورت داشتن ضعف
@mahdyarteb
📚کانال طب سنتی دکتر غلامرضا کریمی دراصفهان