? بسته سلامت فارس ?
توصیه های طب سنتی برای درمان کبد چرب
?کاهش جذب چربی با خارمریم
این گیاه از آنجا که ترکیبی به نام سیلی‌مارین دارد، می‌تواند در کاهش میزان جذب چربی به ویژه چربی بد موثر باشد.
?با زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش دهید
افرادی که در طول هفته ۲ تا ۳ بار زنجبیل مصرف می‌کنند، می‌توانند از خواص درمانی آن در کاهش جذب چربی‌ها بهره‌مند شوند.
?سویا را با گوشت قرمز عوض کنید
جایگزین کردن سویا و پروتئین گیاهی به جای پروتئین حیوانی به ویژه گوشت قرمز می‌تواند تاثیر زیادی در کاهش جذب چربی دارد.
?آبلیمو را فراموش نکنید
نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می‌تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد.
?از زردچوبه غافل نشوید
افرادی که از زردچوبه به عنوان یک چاشنی در برنامه روزانه خود استفاده می‌کنند کبد مقاوم‌تری در برابر ابتلا به بیماری کبد چرب دارند.
?عرقیات گیاهی بنوشید
عرق گیاهی شاه‌تره، خارشتر و کاسنی از جمله داروهای گیاهی موثر در کنترل و درمان کبد چرب به شمار می‌آیند.
@Farsna
????
راهکارهای دیگرخودم درباب کبدچرب
http://tajarobteb.persianblog.ir/post/7