🌕افرادی که #غلبه صفرا دارند یا #کیسه صفراشون رو عمل کردن خوب هست که موارد ذکر شده را رعایت کنند
🔸 غذاها:
سوپ یا آش جو، آش گوجه، آش آلو
آب دوغ خیار، خورش اسفناج، خورش کدو،خورش #بامیه، بورانی اسفناج، گوشت ماهی و گوشت گوسفندی و زرده تخم مرغ عسلی و سرآمد همه این غذا ها آش غوره است.
🔸 روغنهای مصرفی:
زیتون، شحم گاو و کنجد
🔸 میوه ها:
آلو بخارا، هندوانه، خیار، کاهو، لیمو ترش، زرشک، انار، پرتقال، انگور، گلابی، نارنج ، نارنگی و سبزیجاتی همانند خرفه، گشنیز، اسفناج و کدو سبز
🔸 نوشیدنی ها و طعم دهنده ها:
آب لیمو، شربت ریواس، شربت عناب، #سکنجبین، رب انارترش، شربت زرشک، شربت آلبالو و دوغ
🔸 چاشنی ها:
آب غوره وآبلیمو، سرکه، گردغوره، لیمو عمانی و سماق
❎ نکته:
استفاده از ماءالشعیر طبی برای درمان غلبه صفرا بسیار مفید است.
🔴 پرهیزات غذایی شامل موارد زیر است:
♦️ غذاهای سرخ شده، فسنجان شیرین و خوراک مغز
♦️ ادویه ها و چاشنی ها:
خردل، دارچین، زنجبیل، میخک، فلفل قرمز، فلفل سیاه، رازیانه، زعفران، نمک و گلپر
♦️ سبزیجات:
پیاز خام ، تره، سیر، جعفری، شاهی، شوید، ترخون، شنبلیله، بادرنجبویه و مرزه
♦️ گوشت ها:
میگو، شتر و چربی های حیوانی
♦️ نوشیدنی ها:
عسل، شربت زعفران
🔴 🔶 تذکر:
استفاده ازآجیل ها مانند پسته، فندق، گردو و میوه هایی مانند خرما و نارگیل باید در حد اعتدال باشد.
نسخه ایی بسیار عالی برای آنهایی که صبح ها مزه دهانشان تلخ هست
🌸کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇
✅عضویت در کانال #نسخجامعطبسنتیاسلامی