‌‌‌‌‌‌‌✨﷽‌‌‌✨

🌺 تدابیر کلی آلرژی در فصل بهار 🌺

🔹داشتن لینت مزاج

🔹ماساژ کف پا

🔹شانه زدن موها و یا خاراندن ملایم سر در کنترل علائم موثر است

🔹خود را از قرار گرفتن در معرض باد و هوای سرد حفظ کنید

🔹ورزش منظم و سبک داشته باشید

🔹در حال تندرستی سونا بروید و سعی کنید عرق کنید

🔸پرهیز از روغن مالی سر

🔸خود را در معرض عوامل ایجاد کننده یا تشدید کننده قبلی قرار ندهید

🔸از روابط زناشویی زیاد بپرهیزید

🔸در طول روز خصوصا بعد از غذا نخوابید

🔸پرهیز از پرخوری و روی هم‌خواری

🔸از‌ مصرف افراطی دمنوش های مختلف پرهیز کنید

بهار

آلرژی🤧😷

🔆 در ادامه همراه ما باشید…

🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷🍃🌷

سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه

🆔@salamatkadeh_official