لکه های ریز و درشت قهوه ای بربدن با نکاهی به طب سنتی چیست

^{مدتی است لکه ها و دانه های رنک قهوه ای روشن و یا قهوه ای سیر و سباه رنگ در صورت و دستها و سینه ها ٬ بالاخص در طبقه جوان و میانسال نمایان شد ه است} 

^{این پدیده خطرناک در جوان نشانه از بالارفتن غلطت خون و چرب شدن کبد و بالا رفتن اسبد معده است و میتوان گفت تغذیه بد و چند نوع غذا خوردن و ماست با گوشت خوردن و علاقه به فست فودها و با شکم پر و خالی استحمام  و مجامعت و خوردن ادویه جات زیاد و از همه مهمتر پرخوری است} 

^{راهکارجلوگیری و پیشگیر ی و بهبودی چیست :}

^{خوردن مسهل ها به روش قدیم  متناسب با مزاج که در وبلاگ درباره انواع مسهل ها شرح داده ام + تک غذا خوردن یعنی چند نوع غذا خوری ممنوع + سیر غذا نخوردن و با شکم خالی از سفره کنار کشیدن  + دوری از سیب زمینی سرخکرده  بالاخص با روغن نباتی + دوری از ماکارونی و ۰۰۰ است .}