تغذیه مزاج بلغمی ( سرد و تر) با نگاهی به طب سنتی چیست

^{س؛: فهرست پرهیزهای تغذیه برای مزاج بلغمی یعنی بدن سرد و تر کدام هستند :؛} 

^{ج :؛ تمام مواد لبنی مانند شیر و ماست و دوغ و کره و پنیر و خامه و کشک ٬ مگر با مصلحات ان ها مصرف شوند+ ترشیجات کارخانه ای و حتی خانگی + سرکه + شورها+ برنج مگر با مصلح ان زیره + عدس+ سیب زمینی ٫ مگر کبابی ان مجاز+ اب یخ + بستنی + نوشابه های گازدار+ چای + قهوه + نسکافه+سوپ جو+ آش جو + میوه های ترش و کال+ نارنگی + گیوی + رب گوجه + خیار + قارچ + ماش + جو + گوشت گاو و گوساله و مرغ کارخانه ای+ ماهی پرورشی + سس + پرخوری + دلستر+ غذاهای فریز ری+ کدو خورشتی مگر با مصلح+آش رشته+ ماکارونی+ پفک + شکلات+ آدامس + بیسکویت+ چیپس} 

^{??مصرف این موادها بدون مصلحات ٫ خلط بلغم را در بدن زیاد و فعال مبکند و بدن خلط غالبش بلغمی میگردد.}

^{مصلحات برای بدن بلغمی ها ٬ عسل است ٬ مثل خوردن سرکه باعسل که هرکدام مصلح دیگری است.}

^{لبنیات پرچرب برای بلغمی ها بشدت مضر است.}

^{شیر با عسل میل شود + ماست را با پودر زنیان مصرف شود.}

^{??بهترین درمان استغاده حداقلی از غذاهای بالا است.}