سنگ کیسه صفرا با نگاهی به طب سنتی چیست

^{* چنانچه خلط صفرا غالب باشد، فرد صفراوی مزاج است که آثار این خلط گرم در بدن عبارتند از :}

^{دارای پوست گرم و خشک، رنگ چهره زرد یا زیتونی، اندامهای لاغر و کوچک، تنفس و نبض سریع، خواب کم همراه با آشفتگی و حرکات تند و سریع، خشمگین، پرانرژی و خستگی ناپذیر میباشند. همچنین در این افراد، دهان تلخ مزه، خارش بدن، کمی اشتها، بادگلو، سوزش دهانه معده، قی آلوده به صفرا، خشکی زبان، گودی چشمها، تشنگی و زردی متمایل به قرمزی ادرار مشاهده میگردد.}

^{* علت تشکیل سنگ کیسه صفرا:}

^{بر اثر رژیم تغذیه های بد غذایی ممکن است کار کبد مختل شود و به جای تولید صفرای رقیق، صفرا غلیظ تر تولید شود که به مرور زمان منجر به  تولید سنگ میشود یا گاهی اوقات بر اثر حمله میکروب ها و ورم کیسه صفرا و تجمع صفرا (- که در حالت عادی رقیق است- ) کم کم توده هایی سنگ شکل تشکیل می شود که راه خروج ماده صفرا را بسته و باعث انسداد آن شده و نتیجتا”خلط صفرا وارد خون می شود .}

 

^{* نشانه ها و علائم شکل گیری سنگ کیسه صفرا چیست :}

^{ژنیتک .
مصرف دخانیات و الکل .
عفونت مزمن و انگلی در سیستم صفراوی .
چاقی .
کاهش وزن سریع .}

^{وجود دو حالت تهوع و سرگیجه با هم دیگر از بهترین علائم سنگ صفرا و به طور کلی بیماری های کیسه ی صفراست.
تغییر هورمون های جنسی زنانه : هورمون استروژن، مصرف داروهای حاوی استروژن و قرص های ضدبارداری خوراکی .
بیماری های روده ی کوچک و یا برداشتن آن در طی عمل جراحی .
افزایش سن .
کاهش تحریک کیسه ی صفرا به دنبال تغذیه وریدی طولانی مدت، روزه گرفتن، استرسهای بیش از حد و بارداری و …
مصرف غذایی پر چرب،مصرف بیش از اندازه تخم مرغ، و فقدان ورزش و فعالیت بدنی .}

^{داشتن یبوست از منظر طب سنتی  ( یعنی کسی که در یک روز سه بار دفع مدفوع نکند ) ، مصرف رژیم غذایی پر چرب، مصرف بیش از اندازه تخم مرغ کارخانه ای ، و فقدان ورزش و فعالیت بدنی نیز در ایجاد رسوب صفراوی و سنگ شدن در کیسه صفرا موثر است.
یبوست نفخ تولید میکند و طبعا” نفخ در شکم میتواند نشانه برخی بیماریها مانند آپاندیسیت و یا سنگ کیسه صفرا باشد. (نفخ بیشتر در زنان بروز میکند. علت آن هم تغییر در سطح هورمونهای بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافتهای بدن، پیش از قاعدگی میباشد.)}

^{* راهکارهای درمانی :}

^{امام صادق (ع):  بادنجان بخورید زیرا این گیاه بى آن که به کیسه صفرا زیانى ببخشد، صفرا را سود خواهد داد.}

^{بادنجان بخورید زیرا این گیاه بى آن که دردى به وجود بیاورد درمان درد دیگر خواهد بود. بعد از مصرف بادنجان چند دانه خرما به هضم و جذب آن در بدن کمک مى کند و فواید آن را در بدن دو چندان مى کند.}

^{گروهی از پزشکان طب سنتی معتقدند :بادنجان غذایى است که با هر مزاجى سازگار است . و گروهی دیگر بادنجان را مضر شدید برای سوداوی ها میشناسند  ، فواید دیگر این گیاه آن است که معده را تقویت مى کند و به رگ ها نرمى مى بخشد. بادنجانى که در سرکه بجوشد و بپزد ادرار را روان خواهد ساخت و براى طحال و کیسه ى صفرا سودمند خواهد بود.}

^{* رژیم غذایی برای مصونیت از سنگ سازی در کیسه صفرا:}

^{* از مصرف غذاهای سرخ کرده، آجیل، سس، آب گوشت، نیمرو، کره، خامه و سایر غذاهای پرچرب باید پرهیز شود. بهترین راه تامین چربی عبارت است از استفاده از چربی های گیاهی، گوشت لخم، شیر و گوشت ماهی .}

^{* پرهیز در مصرف شکلات، کاکائو، شیرینی های خامه ای ، پرهیز از تغذیه های رستورانی ، روغن نباتی .}

^{* چربی های قابل رویت باید به طور کامل از گوشت پاک شود و غذاها بیش تر از طریق پخت کردن و برشته کردن تهیه شوند.}

^{* مصرف روغن زیتون و کنجد در تمام تغذیه های خوراکی بجای روغن نباتی .}

^{* مصرف سبزیجات فراوان ( شاهی و تره ممنوع ) و میوه ها ( بالاخص سیب درختی با}

^{پوست )به دلیل فیبربالای آن ها .}

^{* چای سیاه و سبز – سوسیس، ماهی کنسرو شده در روغن، کلیه فست فودها ، سس های خامه دار و سس مایونز نیز باید محدود شوند.}

^{*پروتئین دریافتی نیز باید از طریق شیرکم چرب، پروتئین های گیاهی، سفیده ی تخم مرغ  و گوشت های کم چرب (مثل ماهی )، تامین شوند.}

^{*غلات کامل، سبوس و نان های سبوس دار باید در رژیم غذایی این افراد گنجانده شود، زیرا سبوس این خاصیت را دارد که به مواد صفراوی ریخته شده به روده متصل شده و سپس آن ها را از بدن دفع کند .}

^{*دمونش ترکیب گیاهان ( تخم تربچه ۳۰ گرم + تخم کاهو ۱۰ گرم + تخم کاسنی ۱۰ گرم + تخم خرفه ۳۰ گرم + زرشک ۲۰ گرم + شاهتره ۱۵ گرم + تخم ترشک ۱۵ گرم ) برای هر وعده فقط دوقاشق از ترکیب مواد فوق را با دو لیوان آب به مدت ۲۰ دقیقه کمی جوشانده و نیم ساعت قبل از هر غذا میل شود .}

^{*رژیم انگور سیاه – کشمش سیاه شانی – پیاده روی مستمر روزانه تا یکساعت – دوری از گرسنگی زیاد – گیاه خواری – پرهیز از غذاهای ممنوعه – دوری از ادویه جات تند – ممنوعیت مطلق گوشت گاو و گوساله – دوری از نوشابه های رنگی گازدار – دوری از استرس و عصبی نشدن – یبوست نداشتن مستمر – ورزش روزانه – عناب و انار زیاد مصرف شود – پرهیز از غذاهای حیوانی – مصرف غذاهای گیاهی ملین نظیر: ( گشنیز، اسفناج، آلو، مویز، هویج، بامیه، جو، روغن زیتون، کنجد با پوست، آلوچه، سرکه سیب، تمرهندی، آبغوره، زرشک، لیموترش تازه ، شاه توت ) – هفته ای  ۳بار سوپ جو با زردچوبه و سبزی ملین – روزی یک قاشق مرباخوری سرکه سیب – روزی چند لیوان نوشیدنی با آب لیموترش – تمرهندی به عنوان طمع دهنده غذا – روزانه۳ تا ۴ لیوان آب خیار – ترکیب ۱ واحد زردچوبه با دو واحد روغن زیتون مخلوط کرده هر شب ۱قاشق مرباخوری  به مدت ۴۰ شب مصرف شود – مصرف شربت عسل با آبلیمو هر روز –}

^{*مصرف زردچوبه، شاهتره، ریشه کاسنی، افسنتین، گل قاصدک، سیر، سداب، خرفه، رزماری(اکلیل کوهی) ، برگ و پوست زیتون، گزنه، سنبل طیب، گل همیشه بهار، نعناع، گل محمدی، مَرْغ، بابونه، انیسون، سبوس برنج، زرشک، زبان گنجشک، ریواس، کنگر فرنگی، کرفس قمری و جعفری.}

^{* مصرف سرکنگبین هر روز(روش تهیه سرکنگبین: ۲ واحد عسل+۲ واحد عرق نعنا+۱واحد}

^{سرکه ) یا مصرف شربت عسل و لیموترش تازه هر روز.}

^{* دم نوش گیاه علف گیاه هفت بند ، مقدار ۳۰گرم در یک لیتر آب جوش(۴تا۶لیوان) دم کرده و قبل از وعده های غذائی خورده شود .}

^{*خوردن یک قاشق مرباخوری کوبیده تخم ترب(سیاه) با سکنجبین(عسل،سرکه و نعنا) هر سه وعده قبل از غذا . ( البته از شربت عسل هم می توان استفاده کرد یعنی مقداری عسل و آب لیمو تازه )}

^{* ۴۰ عدد عناب تازه را در یک لیتر آب خیسانده، و هر سه وعده ، ۱ فنجان از آب آن را قبل از غذا بخورید و چند دانه عناب هم به همراه آن خورده شود.}

^{* یک قاشق چای خوری زردچوبه تازه را با همین مقدار از انیسون(بادیان رومی) مخلوط کنید و در آبِ سبوس برنج بریزید و قبل از وعده های غذائی میل کنید.}

^{* استفاده مستمراز روغن زیتون و میوه زیتون بدون نمک در بین غذا یا بعد از غذا به مقدار کافی.}

 ^{*در هر وعده غذا می توان بین ۲۰تا۳۰عدد زیتون خورد که در از بین بردن سنگ کیسه صفرا بسیار مفید است.}

^{* مخلوط عرق کاسنی ۲واحد، عرق شاهتره ۱واحد در یک لیوان ، قبل از غذا میل کنید(هر وعده غذائی ۱لیوان).}

^{* مخلوط عرقهای بید ۱واحد، عرق بیدمشک ۲واحد با اندکی عسل در یک لیوان ، روزی یک لیوان قبل ازغذا میل کنید .}