🔖سوء مزاج سرد #معده (علائم و نشانه ها)

🔸️تمایل کاذب به خورا کی های سرد ،ماست، دوغ و شیر و آب زیاد
🔹️ابتلا به آروغ های ترش
🔸️نفخ معده
🔹️احساس سیری و گرسنگی کاذب
🔸️احساس تشنگی در این افراد از بین می رود
🔹️آب ریزش دهان خصوصا در هنگام خواب

🔷توصیه های #سبک_زندگی برای سوء مزاج سرد معده 🔷

▫️پرهیز از مصرف لبنیات ، خوراکی های سرد، ترشی جات حداقل به مدت یک تا دو هفته
▪️اجتناب از نوشیدن آب سرد ناشتا
▫️خوب جویدن غذا
▪️مصرف مواد شیرین مانند انجیر و کشمش بعد از غذا
▫️استفاده از دارچین، زیره، زنجبیل و هل در غذا
▪️ماساژ روغن های گرم مانند روغن مصطکی، بابونه، بادام تلخ و سیاه دانه بر روی موضع معده
▫️استفاده از مصلح برای غذاهای سرد

@spi_nabi👈🏻👈🏻

////////////////////////////////////////////////

📚📚📚💠یکی از دلایل نفخ #سردی و تری معده است پس در مصرف خوراکی‌های زیر احتیاط کنید👇🏻👇🏻

🔹خیار و ماست
🔹حبوبات
🔹غذاهای خمیری مانند ماکارونی و لازانیا
🔹پنیر پیتزا
🔹قارچ
🔹مایعات سرد
🔹خواب زیاد یا نا‌منظم و کم تحرکی هم باعث نفخ می‌شود*.

رحیق #طبایرانی #طباسلامی #طب_سنتی #خیراندیش

نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼

♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii
نظریه معارفی 🔻
غم و غصه زیاد و یا استرس پی درپی
خوردن تغذیه غربی و فست فودی و نوشیدنی های گازدارکارخانه ای
استحمام و یا آمیزش شرعی با شکم پروخالی
خوردن سیب زمینی
خوردن برنج
خوردن قارچ
چندنوع غذا خوردن
انواع سس های کارخانه ای
ترشیجات