🥣 #دستور_غذایی کالجوش/کلجوش

🫕 پیاز و زردچوبه و نعنا رو تفت میدین
کشک و آبجوش اضافه می‌کنید
یه کم بجوشه تا جا بیفته و مغز گردو رو هم اضافه کنید

✅ راحت و سریع و البته یه غذای عالی
بخصوص برای کسایی که با خوردن لبنیات مشکل دارن این مدلی نفخ خیلی کم میشه

⬅️ کشک مزاج سرد و خشک داره
برای گرم مزاج‌ها بخصوص در فصول گرم سال انتخاب خوبیه
⬅️ و البته منبع خوبی از کلسیمه

رحیق #طب ایرانی #طباسلامی #طب_سنتی #خیراندیش

نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼

♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii

///////////////////////////////////////////

☝️منبع #کلسیم #استخوانساز

⬅️ در طب سنتی، کلسیم از مواد مغذی برای استحکام استخوان‌ها و رشد استخوان‌هاست

✍️ استخوان از جنس سودا و یکی از چهار خلط بدن است؛ در نتیجه موادی که سودای سالم داشته باشند در تقویت و رشد استخوان‌ها تاثیر بسزایی دارند

مانند ⬅️ عدس ☆ سنجد☆ سویق‌ها ☆ استخوان‌های گاوی بصورت آرام پز…

🔖 #کال_جوش برای بچه‌ها و افرادی که پوکی استخوان و مستعد پوکی هستند و ورزش‌کارها بسیار مفید است

🫕 ۱ واحد کشک محلی/ کمی پونه یا نعناع/ پیاز/ و ۱ واحد پودر چهار مغز گردو، بادام، فندق، پسته…یا بادام سنگی یا گردو بتنهایی/ ۳ واحد آب…
⬅️ از اسمش پیداست که نباید زیاد حرارت ببینیه، ۲ الی ۳ دقیقه فقط بجوشه…
⬅️ مواد آن خشکی زیاد دارند؛ پس روغن زیتون حتما اضافه شود👌 در هفته ۱ تا ۲ مرتبه می‌توان میل نمود

رحیق #طب ایرانی #طباسلامی #طب_سنتی #خیراندیش

نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼

♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii