🔹ماست با شوید=مفید برای چربی بالا
🔹با زیره=لاغر شدن
🔹با شاتره=کبد چرب
🔹با خرفه=کلسترول
🔹با تخم کتان=لاغر شدن
🔹با نعنا=نفخ معده
🔹با شنبلیله=دیابت
🔹با کاکوتی=خواب آور
🔹با آویشن و هل=تقویت معده
https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c

سلامتی

🔺کمبودهای بدن را از روی میل غذایی بفهمید!
زبان بدنتان را بفهمید.

✳️اگر مدام خسته هستید آهن بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 خوردن گوشت، عدس، اسفناج،کشمش

✴️اگر پوست‌تان می‌خارد روی بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 زرده تخم مرغ،لوبیا سفید،جگر

✳️اگر سرتان شوره میزند ویتامین A بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 آب هویج، سیب زمینی، کدو

✴️اگر مدام عفونت میگیرید سلنیوم بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 ماهی، میگو، تخمه آفتابگردان

✳️اگر کمردرد و پا درد دارید ویتامینD بدنتان کم است.
🔴راه حل👈 قارچ،ماهی بخورید و زیر نور خورشید بروید.

✅خشکی دور دهان و بینی‌ یعنی ویتامین B12 ‌شما کم است.
🔴راه حل👈 مرغ، شیر، ماست

✳️هوس شیرینی‌ کرده‌اید؟ بدنتان کروم کم دارد!
🔴راه حل👈گوشت گاو، مرغ، کلم بروکلی و تخم‌مرغ

🍎@tebe_eslami🍎

💎 #رشد 🥚 ویژگیهای تخم بلدرچین

🔹افزایش هوش کودکان
🔸کمک به #رشد کودکان و نوجوانان
🔹تقویت کننده سیستم ایمنی
🔸 تقویت کننده اعصاب و گوارش
🔹تقویت کننده پوست، عضلات و استخوانها
🔸 خونساز
🔹ادرار آور و کاهنده فشارخون
🔸کاهش درد مفاصل ناشی از سردی

❌ تخم بلدرچین را جایگزین تخم مرغ نکنید!✋ نوع پروتئین، ویتامین و مواد معدنی آنها با یکدیگر متفاوت است.☃️
منبع:

دکترنجمهجاویدی

پزشک متخصص طب_ایرانی

https://eitaa.com/drnjavidi
http://t.me/drnjavidi
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
در کانال ما #انجمنعلمیطبسنتیایران

مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓

توصیه‌های ناب سلامتی 👇
📱 @persianmedicine
📱https://eitaa.com/persianmedicine
💻 https://www.itma.ir/

//////////////////////////////////////////////

سوپ‌جوجه برای تقویت بدن :

مخصوصا در صورت کمبود اشتها و میل به غذا.

🍵 ۳۰۰ گرم جوجه مرغ (مرغ های زیر ۱۳۰۰ گرم یا در صورتی که یافت نشد مرغهای ترجیحا زیر دو کیلوگرم) را با مقدار کافی آب حدود ۴ لیوان، با شعله کم بجوشانید، در حین جوشیدن کف آن را جدا کنید. هنگامیکه نیم پز شد، سپس یک پیاز متوسط به آن اضافه کنید. وقتی جوجه مرغ پخت و آب آن به دو الی سه لیوان رسید کمی زعفران و کمی نمک به آن اضافه کنید و شعله گاز را خاموش کنید و آب آن را صاف کنید. هر یک ساعت سه تا پنج قاشق غذاخوری آب سوپ را میل کنید.

🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
در کانال ما #انجمنعلمیطبسنتیایران

مثبت_سلامتی| عضو شوید🗓

توصیه‌های ناب سلامتی 👇
📱 @persianmedicine
📱https://eitaa.com/persianmedicine
💻 https://www.itma.ir/