چطور درد و خستگی پاها رو از بین ببریم؟
روی صندلی بنشینید
و ۱ توپ تنیس زیر پایتان قرار دهید
و کف پایتان را روی توپ به جلو و عقب حرکت دهید تا درد وخستگی پاها سریعا رفع شود
https://eitaa.com/joinchat/1855062300C9222a8364c
نظریه معارفی
روشهای سنگ پازدن یا حرکت روی سنگلاخ یا ورزنه زدن زیرپاها