خون و کم خونی را با نگاهی به طب سنتی درمانش کنیم

_{درمان کم خونی}

_{* خوردن انگور و آب انگور– شیره انگور – کشمش- شیره خرما- شیره توت} 

_{* موز – زردالو و برگه زردالو- چغندر خام یا پخته– جعفری – شاهی – عدس– آب هویج – کدو حلوایی – آلو – خربزه – خرما – کاهو – خیار بوته ای با پوست و ته– اسفناج- کلم قرمز و سبز- نخود سبز- کباب جگر– آب پزجگر-کباب ماهی}

_{* خوردن هفته ای سه وعده کباب خانگی به عنوان ناهار با گوشت گوسفند}

_{*روغن زیتون – عسل – ذرت بو داده} 

_{* استفاده از نعل اسب در غذا – استفاده از ظرف مس و چدن} 

_{* خوردن شربت بادام (ده عدد مغز بادام پودر شده + یک لیوان آب + یک قاشق عسل}

_{* خوردن روزانه ۲۰ عدد عناب}

_{* خوردن سرکه انگور یا سیب خانگی(یک قاشق)+ شیره خانگی (یک فنجان)}

_{* خوردن جوانه گندم}

_{* گیاه گزنه ، شنبلیله، ریحان در افزایش تولید گلبول قرمز مفید است}

_{* پوشیدن لباس قرمز}

_{* خوراکیهای قرمز رنگ خون ساز مثل: زرشک ، شاه توت ، لبو ، زغال اخته ، انار و…}

_{* خانمها : عرق یونجه ، شنبلیله ، رازیانه روزی دو فنجان نیم ساعت قبل از نهار وشام}

_{* آقایان : عرق یونجه و شنبلیله روزی دو فنجان قبل از غذا}

_{* خوردن کنجد خام – چهار مغز خام – شاهدانه خام – تخم مرغ عسلی – خرما – حلوا ارده – توت – انجیر خشک}

_{* خوردن هر روز یک سیب درختی با پوست رنده شده+ دو قاشق غذاخوری گلاب + دو قاشق غذاخوری بیدمشک + یک قاشق غذاخوری عسل}

_{* موارد پرهیز: پیاز – پیازچه – چایی – قهوه- باقلا}

_{تهیه شده توسط استاد پزشک علی مهربانی}