آخرین مطلب

معده سرد و راهکاردرمانی بر مبنای طب سنتی

✳️ یکی از قدیمی ترین بیماری هایی که همه ما از دوران بچگی مان آن را می شناسیم سردی معده است

▫️ترش کردن، نفخ معده، سوءهاضمه، بزرگی شکم و حالت تهوع همه ازنشانه‌های سردی معده است، این بیماری پنهان که اکثر افراد جامعه به آن مبتلا هستند به راحتی و با رعایت این نکات قابل درمان هستند.
اما علت سردی معده چیست؟خوردن سریع خوراکی ها، نوشیدن آب همراه با غذا، مصرف غذاهای دیر هضم، انواع ادویه های تند همراه با غذا، مصرف خوراکی های سرد چون یخ و بستنی

❇️ راه های درمان سردی معده چیست؟
▫️مصرف ادویه جاتی مانند: زیره، نعناع، دارچین و زنجبیل
..️از غذاهای سنگین و دیرهضم مانند گوشت گاو، کله پاچه، حلیم، تخم مرغ آب پز کامل، کوکو سیب زمینی، ماکارونی، الویه، اجتناب کنید.
▫️از غذاهای زودهضم بیشتر استفاده کنید. مثل گوشت بره، جوجه کباب، تخم مرغ عسلی .
▫️میوه های با مزاج سرد مانند: هندوانه، هلو، زردآلو، کیوی، خیار به ویژه بر روی غذا پرهیز نمایید.
▫️از ادویه جاتی مانند قرنفل (میخک)، هل و زعفران در طبخ غذا استفاده کنید.
▫️خوردن آب همراه غذا و تا ۲ ساعت پس از آن اجتناب کنید.
▫️مصرف چای بابونه
▫️مصرف آویشن

▪️ تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️
🌿کانال سلامتکده بابونه🌿