آخرین مطلب

ورزش طناب زدن بر مبنای طب سنتی

فواید شگف انگیز طناب زدن:

🔹کاهش استرس
🔹رفع سموم بدن
🔹تقویت عضلات
🔹تقویت قلب و عروق
🔹افزایش جریان خون
🔹افزایش ظرفیت ریه ها

طناب زدن همان فواید دویدن را دارد

🌿 @TebbolAeme 🌿