🇮🇷🇮🇷🇮🇷🔴 خارپاشنه، علت و درمان

♻️ علت: غلبه خلط سودا؛ این خلط که بیشترین ماده خاکی را دارد، سنگین شده و به سمت اندام تحتانی (کف پا) حرکت می‌کند و باعث خارپاشنه می‌شود.

🔷 درمان:

🔹 باید با ورزش و ایجاد حرکت و حرارت، عنصر آتش را در بدن افزایش داد. این حرکت‌(ورزش)، با افزایش حرارت در بدن، حرکت دیگری در خون ایجاد می‌کند؛ یعنی خون غلیظ در اندام انتهایی را حرکت داده و به سمت اندام فوقانی هدایت می‌کند. با ادامه ورزش، حرارت بر این رطوبت غلیظ تصرف می‌کند و آن را تبدیل به بخار دخانی می‌کند که این بخار دخانی، تبدیل به مو می‌شود. پس ورزش با این عملکرد، علاوه بر درمان خار پاشنه، باعث بهبود ریزش مو در این افراد نیز می‌شود.

🔹 مصرف سرکنگبین، استفاده از روغن سیاهدانه در موضع و ضماد سیاهدانه‌ای که مقداری در سرکه مانده و سپس له شده، در موضع کمک کننده است.

🔹 با استفاده از یافته‌های فوق درمی‌یابیم که ازاله منظم موهای بدن (دو هفته یکبار)، به خروج بهتر مواد زائد از بدن کمک می‌کند، زیرا مو و ناخن از فضولات هضم چهارم (هضم بافتی) است که از بدن خارج می‌شود.

🔹اینکه برخی با انجام لیزر، مانع رشد موی سطح بدن می‌شوند، در واقع مانع خروج مواد زائد بدن خود می‌شوند که بسیار مضر است.

خارپاشنه

میخچه

ورزش

رحیق #طبایرانی #طباسلامی #طب_سنتی #خیراندیش

نسخ_استاد 🎪🍓🌱˼

♡› http://splus.ir/tebiranii
https://eitaa.com/Tebiranii
https://rubika.ir/tebiranii
https://ble.ir/tebiranii
https://gap.im/Tebiranii
https://iGap.net/tebeiranii

///////////////////////////////////////////

یکی از بهترین راه‌ها برای درمان خار پاشنه پا و درمان درد کف پا، ماساژ اطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (زیتون، سیاه‌دانه، کنجد، هسته قیسی، نارگیل، کوهان شتر، و…) است.

🌿 @TebbolAeme 🌿

📚📚📚کانال طب سنتی دکتر خدادادی:
دکتر سید مهدی صحراییان:

(خار پاشنه پا)

خارپاشنه پا از مشکلات شایع و مزمنی است که با طیفی از احساس سنگینی و ناراحتی در کف پاتظاهر میکند، ممکن است خودبه‌خود بهبود یابد یا با ایجاد درد غیرقابل‌تحمل هنگام ایستادن و راه‌رفتن ایجاد شود و حتی احتمال بروز یک برآمدگی استخوانی به شکل خار به طول حدود دو سانتی‌متر در منطقه پاشنه پا وجود دارد. بارزترین علامت این مشکل، بروز درد هنگام راه‌رفتن در صبح است که شبیه فرورفتن سنگ یا ناخن در کف یک یا هر دو پا احساس می‌شود
این بیماری مشابه درد‌های مفصلی پاشنه پا و سفتی ناشی از ریزش برخی اخلاط غیرطبیعی در عضو می‌باشد.
این مشکل ممکن است بسته به مزاج و شرایط زندگی فرد مبتلافرق کند، نتیجه افزایش اخلاط غیرطبیعی بلغمی (سرد و تر) یا به‌ندرت اخلاط سوداوی (سرد و خشک) میباشد.

عوامل ایجادکننده ممکن است ناشی ازبلغم و سودای غیرطبیعی باشد. مصرف افراطی موادغذایی بلغم‌زا مثل ترشیجات، برنج، مرغ، ماهی و مصرف نامتعارف لبنیات بدون استفاده از مصلحات نظیر آویشن، نعنا، زنیان، سیاهدانه یا مصرف بیش‌ازحد مواد سودازا مثل گوشت گاو و گوساله، کنسروها، قارچ، چای پررنگ، عدس، ویا آب بسیارسرد باشد،
اما در طب رایج علل بروز این بیماری چاقی، کفش‌های نامناسب، راه رفتن یا ایستادن مداوم روی سطوح سخت مثل موکت، افزایش سن، دیابت، انجام مستمر فعالیت‌های جسمی سنگین، صافی وقوس زیاد کف پا عنوان شده است
در طب رایج نکاتی برای پیشگیری از ابتلا به خارپاشنه عنوان‌شده که شامل حفظ وزن طبیعی، استفاده از دمپایی نرم در خانه، پرهیز از ایستادن‌های طولانی، کاهش فعالیت‌های آسیب‌زننده به پا، دوچرخه‌سواری و شنا به‌جای پیاده‌روی و دویدن و استراحت مکرر به پاهاست.

از تدابیر پیشگیری‌کننده طب سنتی، پرهیز از مصرف افراطی موادغذایی بلغم‌زا و سودازا،
رعایت ترتیب و فاصله بین خوردن موادغذایی به‌نحوی‌که تا غذای قبلی در معده وجود دارد خوردنی جدیدی مصرف نشود،
خوب جویدن و پرهیز از درهم‌خوری و پرخوری، داشتن فعالیت بدنی معتدل تا حدی که ضربان قلب کمی بالا رود و روغن‌مالی با روغن‌های مناسب در صورت بروز علائم اولیه خارپاشنه است.

طب رایج استفاده از مسکن، استراحت‌دادن پا، پوشیدن کفش ارتوپدی، استفاده از یخ و پد‌های پاشنه پا و… توصیه می‌شود.

نوع درمان در طب سنتی براساس مزاج و شرایط خاص هر فرد و علل ایجاد و بروز علائم خارپاشنه پا متفاوت است.

به‌عنوان‌مثال، اگر علت ایجاد خارپاشنه در فردی
افزایش خلط بلغم باشد

دردی که در موقع استراحت و شبها تشدید می شود .عموما التهابات منشاء سرما داشته و بنابراین با استفاده از گرم کردن و به خصوص استفاده از پماد ها و روغن های موضعی که موجب گرم کردن می‌شود درد تسکین پیدا می‌کند .
مراحل درمان به این شرح خواهد بود:
پرهیز از خوردن مواد بلغم‌زا به‌مدت یک‌ماه، و روغن‌مالی با روغن‌های مناسب برای رفع تجمع مواد رسوبی در ناحیه خارپاشنه
مصرف ناشتای یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب‌جوش به مدت یک‌ماه،
گرم نگه‌داشتن پا‌ها با جوراب پشمی به‌خصوص موقع خواب
و دوری از آب و استخر سرد،
مالیدن روغن‌های گرم مثل شوید، سیاهدانه، بابونه، سقز، کنجد، بادام تلخ، سورنجان، زیتون، شترمرغ، مرزنجوش و… روزی دو بار به کف پاست.

توصیه می‌شود روغن را تا زانو برخلاف جاذبه زمین نیز بمالید.

استفاده روزانه یک تا دو بار از ترکیب ضماد پودرسیاهدانه و سرکه در ناحیه خارپاشنه و ماساژ با روغن سیاهد‌انه توصیه می‌شود.
توجه سرکه سیب به تنهایی قدرت نفوذ بالایی دارد
وقادر به تحلیل خار پاشنه می باشد

گذاشتن پدسرکه نیز موثر است

مصرف ناشتای یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب‌جوش به مدت یک‌ماه، گرم نگه‌داشتن پا‌ها با جوراب پشمی به‌خصوص موقع خواب و دوری از آب و استخر سرد، مالیدن روغن‌های گرم مثل شوید، سیاهدانه، بابونه، سقز، کنجد، بادام تلخ، سورنجان، زیتون، شترمرغ، مرزنجوش و… روزی دو بار به کف پا موثر است.

روش خانگی دیگر استفاده از سنگ پا می باشد
استفاده از سنگ پا در شرایطی که بیمار تحمل آن را داشته باشد یک روش سنتی در شستشوی کف پا می باشد که خود می‌تواند در جلوگیری و درمان خارپاشنه تاثیر داشته باشد

همچنین توجه داشته باشید با توجه به اینکه خارپاشنه یک معلول از از علت دیگر می باشد لذا پوشیدن کفش تنگ و عدم استفاده از کفی مناسب منجر به عود خار پاشنه می شود
از نظر طب سنتی استفاده از کلسیم های طبیعی مانند استفاده از حبوبات و همچنین استفاده از عدس و بعضی از انواع لبنیات مانند کشک می‌تواند در جلوگیری از رسوب کلسیم در ناحیه پاشنه موثر باشد

طب سنتی گرمایی که با ماساژ با روغن ایجاد می شود را در درمان خارپاشنه توصیه می‌کند

استفاده گوجه گوجه فرنگی برای درمان خار پاشنه توصیه می شود
.دانه های موجود در گوجه فرنگی دارای خاصیت
نفوذ بالا در ناحیه پاشنه و همچنین امکان استفاده از دکلسیفیکاسیون و یا برداشتن رسوبات کلسیم و کاهش التهاب را دارد.
پیشنهاد میشود بین ۲ تا ۴هفته و به صورت هر دفعه ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ با دانه های گوجه فرنگی بر روی پاشنه داده شود .

در طب سنت ایرانی خوردن مواد سرد مزاج مانند دوغ و شیر درشب ممنوع می‌باشد
لذا درخار پاشنه ، دیسک کمر ، دیسک گردن و آرتروز زانو ممنوع می باشد.
از نظرطب سنتی گرم نگه داشتن کف پا با استفاده از پارچه های پشمی به مدت چند ماه برای درمان خارپاشنه الزامی است
لذا استفاده از جوراب در شب توصیه میشود
پیشنهاد من برای درمان
۱-سرکه انگبین یک قاشق غذا خوری بعلاوه یک لیوان مخلوط اخرشب

۲-چهار دانه اسفند درسته با آب فراوان( یک لیوان اب) بعد از صبحانه

۳-مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک لیوان آب‌جوش قبل از صبحانه
۴-استفاده از روغن حیات روزی یکبار فقط به روی پاشنه پا به مدت ده روز

توجه کنید این روغن در کاهش فوری درد بسیار موثر میباشد
@drkhodadadii

///////////////////////////////

📚📚📚🇮🇷🇮🇷🇮🇷ثبت تجارب مهم دیگران درباره خارپاشنه🔻🔻🔻
مطلبی را خدمتتون عرض کنم، در شهر ما پیرزنی بودند که چندسال هست فوت کردند.

ایشان بی سواد بودندولی به گفته خودشان، از زمانی که فرزندشان شهید شدند خداوند علم طبابت با داروهای گیاهی را بهشون عنایت کرد

از جمله چیزهایی که خودم ازشون نتیحه گرفتم درمان خار پاشنه پا بود:

بدین صورت که به نسبت مساوی پودر موبر و حنا رو باهم مخلوط کنند،(مثلا یک قاشق حنا بایک قاشق پودر موبر همان واجبی ) واین را بصورت خمیر بر قسمت پاشنه پا ضماد کنندوروی آن رو با یک پلاستیک بپوشانند،بهتر است شبها این کاررو انجام دهند تاصبح این ضماد روی پاشنه باشه وصبح آن را بشورند

یک شب درمیان این کا ر رو انحام بدهند،تازمانی که درد پاشنه از بین برود