📚✅خشونت سینه و گرفتگی صدا:
👈عناب از عوامل ملیّن و نرم کننده سینه است و یکى از ۴ میوه سینه اى است (عناب، انجیر، مویز، خرما).
✍️جوشانده ۵۰ گرم آن در ۱۰۰۰ گرم آب شربت سینه اى خوبى مى دهد. خشونت سینه، گرفتگى صدا و خشونت حلق که از حرارت عارض شده باشد را رفع مى کند و سرفه و تنگى نفس و درد سینه را تسکین می دهد.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
///////////////////////////////////////////
🔹 رفـــــــع گرفتـــــــگی صـــــدا با انجیـــــر
برای نرم شدن سینه و رفع خشونت صدا، انجیر خشک را با آب پخته تا ژله مانند شود
سپس آن را صاف کرده با کمی عسل به قوام آورید و آرام آرام بمکید
@mf_eslami