بسم الله الرحمن الرحیم
دردهای دوران قاعدگی :
علت : خشکی کبد
دوران قاعدگی با تظاهرات روحی و جسمی همراه است که البته نوع تظاهرات و درصد آن در بین افرادی که اختلالات کبدی دارند ، بیشتر است .
درمان :
عزیزان بهتر است این برنامه غذایی را برای حفظ سلامت روانی و کاهش دردهای جسمی از سه روز قبل از شروع دوره ماهانه آغاز کنند .
صبحانه :
فرنی جوانه گندم ارگانیک ، سبوس گندم ارگانیک با پنج شیره طبیعی
ناهار :
سیرابی ، پاچه و جگر سفید با جوانه گندم ارگانیک و سبوس گندم ارگانیک
شام :
سوپ با آب قلم ، پودر جوانه گندم ارگانیک و سبوس گندم ارگانیک
میان وعده ها :
خاکشیر با آب جوش
انواع میوه و سبزیجات پخته شده که گرم مصرف شوند.
جرعه جرعه نوشیدن آب گرم با یک قاشق مربا خوری عسل طبیعی یا یک قاشق غذاخوری پنج شیره طبیعی و یک قاشق غذاخوری جنین گندم باعث کاهش درد های قاعدگی می شود .
ممنوعیات :
ادامه دارد……
الحمدلله علی ما هدانا