📌 قند خونت عصبیه!
✍️بقلم دکترانوشیروانی،دکترای تخصصی طب ایرانی
🔰خیلی ازبیماران دیابتی حتمااین حرف راشنیده‌اندکه جوش زدن وخودخوری، #قند_خون رابالامی‌برد.این حرف،درست است.
🔰 کسانی که به رنجش وغصه وخشم دچارند، باوجودپرهیزغذایی ومصرف دارو،شاید HbA1c وقندخونشان خوب کنترل نشودو نوسان داشته باشد.ازین گذشته،پرفشاری خون هم دراین افرادبیشتر وشدیدتراست.
🔰پیشنهادهای ساده،دردسترس،وارزان برای ثباتPNE axis،ومهارافزایش قندخون ناشی ازاسترس برای کسانی که بااضطراب ونگرانی وخشم دچارافزایش قندخون می‌شوندمصرف پیوسته این خوراکی‌هاراتوصیه می‌کنم.
🔰 این خوردنی‌هاعلاوه براثرات کاهنده قندخون،می‌توانندپاسخ‌های عصبی غددی به استرس رانیز تعدیل کنند:
✔️انارشیرین مایل به ترش باپرده‌های تلخ آن
✔️سیب گلاب یاگلشاهی یاسیب دماوندی (حتی‌الامکان باپوست آن)
✔️سوپ جو باگشنیز وزرشک وبرگ شنبلیله، و رب انار
✔️برگ وساقه کاهو
✔️سبزی ریحان
✔️سبزی بادرنج
🌿 @TebbolAeme 🌿
کانال تجارب طب اسلامی و ایرانی:
✨انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین میآید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است.
🔻زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
📚✨انجیر برای آنهایی که قند خونشان پایین میآید و یک دفعه احساس ضعف میکنند مناسب است.
🔻زیرا قند آن به سرعت در روده کوچک جذب میشود.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید
دیابتی ها ممنوع