بسم الله الرحمن الرحیم
فیبروم یا میوم :
برنامه غذایی :
صبحانه :
حلوای ارزن با جوانه ارزن ، جوانه عدس و ۲عدد خرمای زاهدی ( طرز تهیه آن قبلاً آموزش داده شده است. )
سیب بخارپز ، به بخارپز ، هویج بخار پز
ناهار :
نان جوانه ارزن با ۳۰_۵۰ گرم سینه مرغ کباب شده
نان جوانه ارزن با یک عدد تخم مرغ آب پز
سیب بخارپز ، به بخارپز ، هویج بخار پز
شام :
نان جوانه ارزن با ۴ عدد بادام یا ۴ عدد پسته و ۲ عدد خرمای زاهدی ( بدون عسل ، انواع شیره و ….)
سیب بخارپز ، به بخارپز ، هویج بخارپز
میان وعده :
فرنی با جوانه ارزن ، نشاسته گندم و ۲ عدد خرمای زاهدی
سیب بخارپز ، به بخارپز و هویج بخارپز
چند نکته :
۱ . جوانه ارزن محیط بدن را قلیایی می کند و باعث کاهش التهابات جداره رحم می شود.
۲ . پودر جوانه عدس تفت داده شده ( بدون روغن ) با کمی پودر نبات هر ۶ ساعت یک قاشق غذاخوری باعث مهار خونریزی می شود.
۳ . عزیزان اگر بر اثر خونریزی شدید ، کم خونی داشتید ۶۰ گرم جگر گوسفند را در حرارت کم کاملاً مغز پخت کرده ( جگر خام سبب تشدید خونریزی می شود .) و میل نمایید.
۴ . چشیدن چند بلور نمک اول و آخر غذا و استفاده از یک خرمای زاهدی یا پیارم روی غذا سبب کاهش خونریزی می شود.
۵ . عزیزان تحقیقات اخیر نشان می دهد :
الف ) افرادی که دچار اختلالات کبدی هستند بیشتر به این مشکل دچار می شوند .
( اختلالات کبدی در بحث سرطان تحت عنوان کبد سرد آمده است. )
در این میان ، تعداد افرادی که کبد گرم دارند بیشتر است .
ب ) مصرف بیش از حد گرمی ها ، گوشت های گرم ( مثل گوشت شتر مرغ و…. ) ، روغن های گرم ( مثل روغن شحم و…. ) ، غذاهای سرخ کردنی ، غذاهای چرب و پر کالری نیز علاوه بر موارد ذکر شده عامل این بیماری به شمار می آیند .
ج ) عزیزانی که ۷۰ درصد نیاز روزانه خود را از منابع گیاهی ( سبزیجات و جوانه و سبوس ارگانیک ) تأمین می کنند کمتر به این بیماری دچار می‌شوند .
د ) مصرف شیرینی جات ، شربت ها ( حتی شربت عسل ) ، و کلیه مواد قندی ( نوشابه ها ، شکلات و ….) ، فست فود و کلیه غذاهای پرکالری عامل این بیماری هستند .
استادخانم کیوانی الحمدلله علی ما هدانا
https://t.me/mahsolatekosar