💊💊💊بفرمایید سلامتی:
🥛 تدابیر نوشیدن #آب از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش اول
🥛یک باور بسیار غلط در میان عموم مردم نوشیدن بی جا و بی رویه آب است.
🥛برخی براین باورند که نوشیدن روزانه هشت لیوان آب برای همه ی اشخاص مفید و یک اصل است اما این مطلب هیچ پایه و اساس علمی ندارد و منجر به آسیب رساندن به بدن می شود.
🥛نکته ی اصلی برای نوشیدن آب برای تمام افراد این است: اگر انسان تشنه شد آب را استفاده کند و اگر تشنه اش نبود نیاز نیست آب بخورد.
📚با ما با پرونده سریالی #آب همراه باشید.
@Drmirghazanfari
تدابیر نوشیدن #آب از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش دوم
نوشیدن آب آدابی دارد: همه حجم آب را یکجا سرنکشید. یکجا نوشیدن آب به معده و کبد شما مقداری آسیب می رساند. آب را بمکید طوریکه که انگار که آب را می جوید و این عمل باعث می شود که دمای آب به دمای بدن نزدیک شود.
نوشیدن آب خیلی سرد، خصوصا در هوای گرم، به شدت #معده و #کبد را سرد می کند و هضم را مختل می کند.
۶در هوای گرم #آب_یخ نخورید و داخل آب یخ نیندازید. می توان آبی که در یخچال است نوشید اما بهتر است آب هم دمای محیط باشد. برای افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب های خنک تر استفاده کنند.
📚با ما با پرونده سریالی #آب همراه باشید.
@Drmirghazanfari
تدابیر نوشیدن #آب از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش سوم
در هنگام خوردن غذا نباید آب خورده شود چراکه باعث ایجاد #رطوبت در بدن می شود و #معده را ضعیف می کند.
اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود غذا در معده ناقص و بد گوارش می شود. افرادی که دچار #نفخ و #رفلاکس هستند با رعایت این قاعده می توانند بهبود پیدا کنند.
بعد از مصرف مخصوصا گوشت و غذاهای چرب بلافاصله آب نخورید چراکه نوشیدن آب عمل هضم غذا را مختل میکند. در طب سنتی توصیه می شود که یک ساعت الی دو ساعت بعد از غذا در صورت تشنگی آب بنوشید.
📚با ما با پرونده سریالی #آب همراه باشید.
@Drmirghazanfari
تدابیر نوشیدن #آب از دیدگاه طب سنتی ایرانی- بخش چهارم و پایانی
نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا برای #کاهشوزن و یا رفع #یبوست از نظر طب سنتی توصیه نمی شود و منجر به آسیب به #معده و #کبد می شود، اما #آبولرم مانعی ندارد.
📚با ما با پرونده سریالی #آب همراه باشید.
@Drmirghazanfari
🔷یک لیوان مسی برای خودتون داشته باشید.
👈مس میکروب های موجود در آب را کشته و آن را کاملا تمیز میکند، همچنین حجم تولید ملانین که محافظ پوست در برابر تابش خورشیداست را افزایش میدهد.
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
///////////////////////////////////
📌 یک نکته مهم در خصوص نوشیدن آب
✍️ حتما خیلی شنیدید که گفته میشه آب سرد نخورید، چرا که معده ضعیف و سرد میشه...
👈 البته استثنائاتی هم در مورد نوشیدن #آب_سرد هست که در محرورین و صاحبان معده‌های گرم، نوشیدن آب خنک خوب هست و البته در افراد سالم!
📣 اما شاید این نکته مغفول مانده و یا کمتر بهش توجه شده که خوردن آب حالا با هر درجه‌ای که باشه هم نباید به یکباره باشه..!👇👇
🖌 نوشیدن آب به یکباره و سریع سبب سرد شدن و ضربه وارد کردن به معده و دهانه‌ی آن می‌شود
⏪ که در نتیجه فرد در معرض ابتلا به ریفلاکس اسیده معده، زخم معده، ضعف هاضمه‌ی معده و نسوج آن و …می‌شود
⏪ همچنین یکی از علت‌های مهم در ایجاد #کبد_چرب نیز می‌باشد
کانال رسمی حکیم خیراندیش
@hakimkheirandiish