#شربت‌های ضدعطش و تشنگی درفصل گرما و ایام ماه مبارک رمضان
شربت آبلیمو وعسل برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است.
️شربت #سرکنگبین طبی همراه با خیار رنده شده داخل آن ، بسیار مفید برای افراد گرم مزاج در فصل تابستان است .
شربت #خاکشیر خنک با شکرقهوه ای نیز ضد عطش و گرمازدگی است.
شربت ترکیب #تخم_شربتی ، #خرفه و #بالنگو نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند.
شربت #بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت.
مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد.
@soroshesalamati
////////////////////////////////
در طول روزه‌داری نیز روش‌هایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد:
۱. بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب
۲. اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شستشوی سر و گردن و سینه با آب یا گلاب خنک
۳. تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زاید قلب را کاهش‌می‌دهد
۴. خواب روزانه حدود یک ساعت در میانه روز
۵. توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و فکری در محیط گرم
۶. پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک
۷. پرهیز از بوها و عطرهای گرم
۸. مالیدن روغن بادام یا بنفشه به شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش‌ها
۹. استراحت در جای تاریک با هوا و بوهای خنک
دکترناصررضایی_پور
تشنگی، لزوماً با نوشیدن آب برطرف نمی‌شود.
مصرف تری‌بخش‌هایی چون…
کاهو،
خیار بوته‌ای بدون پوست و بدون نمک،
سکنجبین،
خاکشی،
روغن بادام شیرین، روغن بنفشه و جو نیز به تأمین رطوبت موردنیاز بدن کمک‌می‌کند.
بخشی از تشنگی‌ها هم ناشی از عطشِ قلبی، به علت تنفس در هوای گرم و برخی عوامل روحی هستند.
این تشنگی‌ها معمولاً با نوشیدن آب خنک چندان رفع‌نمی‌شوند و تنها با قرارگرفتن در محیط خنک و تنفس نسیم خنک برطرف‌می‌شوند.
از دیگر روش‌های کاهش این نوع عطش، بوییدن سیب به‌ویژه سیب گلاب، خیار و لیمو و گلاب است.
دکترناصررضایی_پور
چطوری هم ریزش مو را کم کنیم هم تشنگی رو ؟ 
کافیه آب نارگیل بنوشید ؛ نارگیل سرشار از ویتامین های مغذی مو می باشد که ریزش مو را کم میکند
@noskhesonati
////////////////////////////////////////////////////
بدترین‌کارممکن هنگام هنگام تشنگی
« مصرف نوشابه » در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است.
این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می زند،
باعث ایجاد #سنگ_کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود.
رفع تشنگی نکرده بلکه عطش رابیشترمی کند.
مصرف #نوشابه درکودکان، قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت میکند.
ازنوشیدنیهای طبیعی و سالم مثل شربت بیدمشک نعناع،گلاب،سرکه شیره،خاکشیر،بهارنارنج، #گل_محمدی
سکنجبین و…..استفاده کنید*.
☜【طب شیعه】
@tebshia20