⚛️ #خشم⚛️

✴️⇦•هیچ میدونستی طبع خشم😡گرم خشک است

🔘✍️به خاطر همین که میگن هنگام خشم یک لیوان آب خنک بخور💦💧

⚜️چون طبع آب سرد و تر است
و گرم و خشک از بین میبرد
@soroshesalamati

/////////////////////////////////////////////

😡تکنیک های ساده کنترل خشم و حفظ‌آرامش در طب ایرانی:

راهکارهای_خوراکی

۱⃣نوشیدن شربت های خنک

۲⃣پرهیز از:
ادویه تند و تیز
نوشیدنی های گرم و داغ مثل قهوه و نسکافه
فست‌فودها

۳⃣مصرف انار

۴⃣مصرف غذاهایی مثل:
سوپ‌جو ، سوپ‌ماش، خورشت آلواسفناج، افزودن تمرهندی به خورشت و…

۵⃣مصرف #فالوده_سیب

کنترل_خشم

سلامت_روان

خشم

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
🆔@salamatkadeh_official