👈مزایای ترک تدریجی نهار

🌟از دیدگاه استاد طالقانی.

۱⃣افزایش سیستم ایمنی بدن
۲⃣پیشگیری از چاقی
۳⃣پیشگیری و درمان چربی خون
۴⃣پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت.
۵⃣پیشگیری ودرمان کبدچرب
۶⃣پیشگیری از ضعف حافظه ودرمان ضعف حافظه.
۷⃣پیشگیری از غلبه دم ودرمان کمکی در مهار غلبه دم
۸⃣پیشگیری از فشار زیاد به معده ودرمان کمکی جهت پاکسازی معده.
۹⃣پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها،ضعف عضلات ودرمان کمکی آن.

🔟ترک تدریجی نهار موجب تقویت کلی بدن،ایجاد نشاط،جوانی،طول عمرو… میشود

💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید

🔰 حذف ناهار ؛ آری یا خیر؟!

⚠️در مورد وعده های غذایی دیدگاهی در طب سنتی توصیه می‌کند که وعده ناهار حذف شود، این پیشنهاد برای همه کاربرد ندارد.

۱️⃣اگر کودک و نوجوان هستید وعده ناهار را حذف نکنید چون شما در حال رشد هستید و حتما باید مواد غذایی به اندازه کافی به بدن شما برسد.

۲️⃣اگر سالمند هستید وعده ناهار را حتما بخورید با توجه به ضعف بدنی ناشی از کهولت سن حذف وعده غذایی برای شما مناسب نیست.

۳️⃣اگر بار دار هستید وعده غذایی ناهار را حذف نکنید حذف وعده غذایی سلامت جنین را به خطر می اندازد حتی شما باید وعده‌های غذایی را بیشتر کرده ولی در هر وعده حجم خوراکی‌های مصرفی را کم کنید.

۴️⃣اگر ضعف بدنی دارید یا در دوره نقاهت بیماری به سر می‌برید وعده غذایی را حذف نکنید.

🖋 دکتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ایرانی)

انجمن علمی طب سنتی ایران

👉 @persianmedicine 👈