💊💊👈تقویت استخوان و رفع ضعف، لاغری و کم خونی فرزند
✅خوردن: سوپ_گندم که با روغن_زیتون یا پاچه_گوسفند پخته باشد،آرام پخته شودتا کلسیمش زیادشود.
✅هفتهای سه وعده، حلیم مخلوط با عسل روزی یک وعده یا هفتهای سه وعده، بادام روزی ۷الی ۱۴ عدد.
✅شبها انجیر و صبحها زیتون هر کدام ۳ تا۷عدد.
✅اگر در یک دوره ۴ ماهه اینها را بخورد تمام ساختار بدنش تغییر خواهد کرد.
⬅️استاد خیراندیش
💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti
نشردهید