ضعف بدن و روش تقویت و رفع ضعف بدن بر مبنتی طب اسلامی و طب سنتی

درمان خانگی ضعف

۱️⃣ خوردن گوشت

۲️⃣ مصرف گوشت گوسفند پخته شده در شیر گاو

۳️⃣ شیر

۴️⃣ حلیم

۵️⃣ سویق (گندم و جو) چهل روز متوالی مصرف شود.

۶️⃣ به شیرین‌ با دانه

عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.

صدها روش تقویت بدن در سایت و کانال های حسین معارفی درج است 

////////////////////////////////////////////////

ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن

۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد.

۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند.
بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد.

۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب

۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن

#نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت.
@soroshesalamati

////////////////////////////////////

درمان ضعف

میوه به بخورید، مربای به صبح‌ها خورش به، تاس کباب به، آبگوشت به تا ضعف، برطرف شود.

@drkhodadadii