تنظیم_قند_خون
بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت ۱۰دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد !
@drkhodadadii
یا مَنْ اِسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِکْرُهُ شِفآءٌ یا مَنْ یَجْعَلُ الشِّفاءَ فیما یَشاءُ مِنَ الاَْشْیاء .:
⚠️ چند توصیه برای کنترل بهتر #قند خون:
🌱ناهار را حذف نمایید .
🌱قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.
🌱سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید .
🌱در بیشتر غذاها جو اضافه کنید .
🌱تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم .
🌱غذا را خوب بجوید.
🌱بعد از نماز عشا شام میل کنید سعی کنید اول شب بخوابید زیرا بدن در اول شب انسولین تولید میکند
/////////////////////////////////////////////
🍀رابطه سنگ پا کشیدن با میگرن و کاهش قند خون🍀
هنگامی که در حمام هستید حتما پاها را (هر پا درحد یک دقیقه) سنگ پا بکشید .
چون باعث تحریک لوزالمعده شده و با تولید انسولین خواهد کرد که موجب سوختن قند اضافی می شود.
شاید عجیب باشد، اما کشیدن سنگ پا همچنین باعث کاهش غلظت خون در اندام های بالایی بدن شده و با کشاندن خون به اندام های انتهایی باعث کاهش بیماری هایی چون میگرن، سردرد و مشکلات مغزی خواهد شد.
توصیه می شود علاوه بر دیابتی ها چنانچه بیماری های بالا دارید، حتما سنگ پا بکشید.
بجای قرص های شیمیایی این عمل یداوی بهترین است.
البته نه اینکه یک بار سنگ پا بکشید بعد انتظار داشته باشید تمام دردها فورا رفع شود.
مرتب وقتی حمام می روید تکرار کنید با یاری حق پس از یک ماه رفع بیماری ها برای شما مشهود خواهد شد» م مقدسی » ۱۴۰۳/۳/۹
@mhg12871338
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀