❇️درمان دیابت و کنترل قندخون به روشی بسیار ساده اما موثر :

❇️درمان دیابت و کنترل قندخون به روشی بسیار ساده اما موثر :

🔴بیماران دیابتی موارد زیر را رعایت کنید .درمان بسیار ساده است👇👇👇

🔷داشتن خواب منظم (ساعت ۱۰ شب بخوابید ساعت۶صبح بیدار شوید).

🔷ناهار را کاملا حذف کنید(در صورت ضعف میتوانید یک عدد سیب قرمز میل کنید).

🔷در طول روز به هیچ وجه من الوجوه نخوابید.

🔷پرهیز دائمی از خوردن هر غذای به رنگ سفید (دوغ-بستنی-قند-شکر-برنج سفید-خامه-ماست و …)

🔷روزانه ۴۵ دقیقه تا یکساعت ورزش کنید.

🔷ترک همیشگی چای سیاه و جایگزین کردن دمکرده چوب دارچین یا دمکرده میوه قره قاط

🔷اصلاح تغذیه و اصلاح سبک زندگی و دوری از حرص و جوش و نگرانی

🔰کانال تخصصی طب سنتی سینوهه

@sinohehsamdaliri

///////////////////////////////////

💊 🍁 افرادی که از دیابت رنج می برند، با مصرف کنجد می توانند در پیشرفت آن جلوگیری حاصل کنند چرا که کنجد سرشار از منیزیم است. می توانند از روغن کنجد برای کم کردن فشارخون‌شان استفاده کنن.

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati
نشر دهید.