💊در دیدگاه طب سنتی معده مهترین عضو برای سلامت کل بدن شناخته شده هست
چرا که هر غذایی میخوریم وارد معده میشود وتوسط معده هضم و به بقیه اعضا می‌رسد اگر غذایی که میخوریم مناسب حال معده نباشد کل بدن را دچار اختلال کرده ایم
غذایی که میخوریم توسط معده هضم میشود واخلاط آن به کبد می‌رسد خلطی که توسط معده ناصالح باشد اخلاط ناصالح وارد کبد میشود
کبد اخلاط رو تجزیه میکند به کلیه میدهد اگر اخلاط حاصل از کبد نیز ناصالح باشد خلط ناصالح وارد کلیه میشود
اخلاط توسط کلیه تجزیه شده به قلب انتقال داده میشود خلط حاصل از کلیه اگر ناصالح باشد همان خلط ناصالح وارد قلب میشود وتوسط شریان های قلب به کل بدن انتقال پیدا میکند
بخارات معده اگر زیاد باشد بالا رفته منجر به فضولات سر میشود اخلاط سر دوباره به معده وریه ها میریزد از معده در کل بدن انتشار پیدا میکند
بنابراین برای حفظ سلامت بدن حفظ سلامت معده مهم هست
چه مواردی منجر به اختلال در کار معده میشود
🅰️حفظ سلامت معده
برای حفظ سلامت معده همیشه زمانی دست از غذا بکشید که هنوز میل به خوردن داریدتا فضای کافی برای معده باقی بماند وبزاق دهان ترشح شود
خوردن آب کنار غذا وتا دوساعت پس از غذا ممنوع این کار باعث رقیق شدن اسید معده شده عمل هضم را دچار اختلال میکند
خوردن دونوع غذا با هم ممنوع
مانند سوپ وبرنج چرا که عمل هضم هیچ غذایی با هم یکسان نیست یک غذا زود هضم هست ویکی دیر هضم
واگر دو گونه غذا باهم خورده میشود معده دچار اختلال میشود
خوردن دونوع میوه با هم ممنوع فقط در هر وعده یک نوع میوه بخورید و میوه بعدی را برای ساعت های بعدی نگه دارید هیچ گاه دونوع میوه را باهم میل نکنید مخصوصا میوه ترش و شیرین با هم
خوردن وبلافاصله خوابیدن ممنوع این کار باعث میشود غذای خورده شده بالا بیاید ومعده دچار سوزش شود اسید معده با ریختن در دهانه معده و مری می‌تواند بعد ها تنگی مری ایجاد کند
بین شام وزمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد
خوردن مواردی که باعث فساد معده می‌شوند ممنوع
مانند خوردن دونوع پروتئین باهم مثل تخم مرغ و ماهی
خوردن دونوع لبنیات باهم مانند شیر و پنیر ممنوع
خوردن لبنیات بعد از هر گروه غذایی
لبنیات به هیچ عنوان نباید با هیچ ماده غذایی خورده شود چون موجب فساد معده میشود
زیاده روی در خوردن
وریزه خاری موجب اختلال در کار معده میشود
گرسنگی معده را پاکسازی میکند وبرای معده سود مند هست
°Join: @Mezajshenasi12
t.me/Mezajshenasi12
//////////////////////////////////////////////////////////
🟢چرا معده باید دارای حرارت باشد؟🟢
🔸وقتی غذا مصرف می کنیم غذا را می جوییم و سپس غذا وارد معده می شود تقریباً اولین مرحله هضم در معده صورت می گیرد. البته ما می دانیم بخشی از شکسته شدن مواد غذایی در بزاق و دهان صورت می-گیرد و اهمیت جویدن نیز در اصول طب مطرح است.
🔸اما هضم اول به اعتقاد حکما در معده صورت می گیرد. معده مانند یک دیگ غذا است که مواد خام غذایی داخلش ریخته شده است و حال نیاز به حرارت و زمان دارد تا این غذا به یک مرحله از پختگی برسد. و بعد از معده وارد روده ها و سپس وارد کبد می شود و هضم دوم در کبد صورت می گیرد.
🔸در بدن انسان اطراف معده اعضایی واقع شده اند از جمله، کبد در بالا و راست، طحال در سمت چپ و عضلات شکمی و عضلات کناری ستون فقرات که دور معده را پوشانده و احاطه کرده اند. این ها، اعضای پر خون بدن ما هستند و مزاجشان گرم وتر است…
🔸به نظر می رسد این اعضای گرم به معده کمک می کنند تا حرارت کافی را برای هضم غذا داشته باشد. البته معده می تواند دچار سوء مزاج گرم و خشک نیز بشود. اما به طور کلی مستعد سوء مزاج سرد و یا تر است، خصوصاً با وجود آداب زندگی و غذایی که امروزه بین افراد رایج است.