🔸سردرد سرد و خشک (سوداوی)
🔺سردرد سرد و خشک (سوداوی) به همه سر فشار وارد می‌کند
✖️ این سردرد با مصرف غذا‌های سرد، مانده و کنسروی تشدید می‌شود⬅️ بنابراین مبتلایان به این نوع سردرد باید از مواد غذایی و دمنوش‌هایی با طبع گرم استفاده کنند
✔️ ماساژ پنجه پا، پاشنه پا و سر هم در درمان این نوع سردرد موثر است
✔️ بادکش گرم همراه با ماساژ بدن با روغن‌های با طبع گرم در افراد بلغمی و سوداوی که به سردردهای میگرنی دچار هستند، پیشنهاد می‌شود، ماساژ سر برای همه افراد با هر مزاجی که هستند می‌تواند کمک کننده باشد.
🔊elearning.hejamat.ir
🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish
🔊instagram.com/iit.md
///////////////////////////////////////
سردردهای بلغمی (سرد و تر) 🤕
🔺 این سردرد‌ها از پشت سر آغاز می‌شوند سپس همه سر را در برمی‌گیرند
🔺 این سردرد‌ها در افراد بلغمی مزاج، با استرس و حالت تهوع همراه است
🔺 سردردهای بلغمی با مصرف غذا‌های سرد تشدید می‌شوند
🟢 بنابراین مبتلایان به این نوع سردرد باید از مواد غذایی گرم مانند شیره ارده استفاده کنند
🟢 نوشیدن دمنوش رازیانه و ترکیب عرق رازیانه و عسل برای زنانی که دچار این نوع سردرد هستند، پیشنهاد می‌شود.
🔊elearning.hejamat.ir
🔊https://t.me/iitmd_kheyrandish
🔊instagram.com/iit.md