سیب زمینی در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه دارچین و آویشن و زنجبیل مصرف شود .

💊🔰سیب زمینی🥔

🔻سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است.

⚠️متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و قطعات کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد.

✅بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه #دارچین و #آویشن و #زنجبیل مصرف شود .

🌸سلامت و تندرست باشید🌸
🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی)

🆔@drmmohebbi🌸

گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال ممنوع

🔹برسی ها نشان میدهد گذاشتن سیب زمینی داخل یخچال موجب تبدیل نشاسته به قند مضر میشود

🔹داخل گونی نخی و در جای خشک نگه داری کنید.

🌿 @TebbolAeme 🌿