گرم کردن پای پیچ خورده و آسیب دیده اشتباه است !❌
▫️گرما باعث افزایش جریان خون و تورم خواهد شد
▫️در روزهای اول آسیب دیدگی، از کمپرس سرد استفاده و تا ۴۸ ساعت به اندام آسیب دیده فشاری وارد نکنید
تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️
دکتر حسناتی – طب سنتی – زیبایی