◀️ چنتا نکته برای اینکه موهای بلند و خوش حالت و سالم داشته باشید:👇
_حتما ویتامین ب ۱۲ بخورید
_کف سرتون رو ماساژ بدین خون جریان پیدا کنه
_موهاتون رو اروم فقط آب گیری کنید و حوله رو نکشید رو سرتون
_رو بالشیتون باید خیلی نرم باشه
_موهاتون رو از بالا محکم نبندین چون جلوی موهاتون بعد از یه مدت میریزه.
_با آب داغ اصلا موهاتونو نشورید
_روغن زیتون بخورید و به نوک موهاتون هم این روغنو بمالید
_ماسک آبرسان بزنید
_کدو تنبل، هویج و مرکبات بخورید چون موها به ویتامین ث و ویتامین آ به شدت نیاز دارن
تلگرام و ایتا :🌺 @drhasanati☘️
دکتر حسناتی
//////////////////////////////////////////////////
روغنهای تقویت مو زیاد است روغن آمله روغن بابونه روغن بادام شیرین روغن سیاهدانه روغن کنجد
روغن بنفشه روغن کندوش