بی نظمی قاعدگی به علل ترک صبحانه توسط زنان و دختران

♈️ #بی_نظمی_قاعدگی

✍️زنانی که به طور مرتب از #صبحانه صرف نظر می‌کنند بیشتر درمعرض بی نظمی‌ های قاعدگی قرار می‌گیرند.
💯علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج می‌برند.
👇
°Join: @youbosatt

📣📣📣 یک نکته مهم برای بانوان عزیز:

📌 یکی از مهم ترین شکایت های بیماران مراجعه کننده به درمانگاه، بی نظمی های قاعدگی یا افزایش حجم خونریزی ماهیانه🩸🩸 است.

❌❌ یکی از علل اصلی این مشکل ایجاد سردی مضاعف در رحم و ضعف این عضو مهم است.

📌 آنچه به تکرار در بیماران می بینم عدم رعایت دو نکته مهم است که در صورت انجام آن اثرات مفید خوبی خواهد داشت:

❌ عدم استفاده از پیشبند در زمان شستن ظروف 🚿🚿و خیس ماندن لباس در ناحیه زیر شکمی

❌ عدم استفاده از دمپایی🩴🩴 در خانه هایی که کف آن سرامیک یا پارکت است و انتقال سرما از کف پا 🦶🦶به نقاط بالاتر.

‼️رعایت همین دو‌نکته به ظاهر ساده ولی بشدت مهم و کاربردی را به همه دوستان عزیز توصیه میکنم:

📌📌استفاده از پیشبند در زمان ظرف شستن
📌📌پوشیدن دمپایی در منزلی که کف سرد دارد.

@drhajimonfared
📚کانال دکترحاجی منفرد