✳️عرقیات مفید برای بهبود بیماری دیابت
✨یونجه
✨گزنه
✨استفاده از کلپوره(مریم نخودی)
✨شوید
✨شنبلیله
✨سیر
✨دارچین
✨خارمریم
✨عرق برگ گردو
✨عرق برگ زیتون
✨عرق آلوئه ورا
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
نظر معارفی موارد زیر هم افزوده شود
بامیه گیاهی
بوقناق
پونه کوهی
نعناع
سنگ پازدن
پوست بادمجان را چخته و پاها در آب آن گذاشته شود
مکیدن مقل ارزق
مصرف زردچوبه
بادکش پشت قفسه سینه روزی پنج دقیقه
/////////////////////////////////////////////
🔸عوارض درمان دیر هنگام دیابت
عارضه چشمی: که ممکن است به نابینایی کامل ختم شود.
بیماری قلبی- عروقی: که بر روی قلب و رگهای خونی اثر می گذارد و در نهایت به سکته های قلبی و مغزی منجر شود.
نفروپاتی؛ بیماری کلیه: که ممکن است باعث از کارافتادگی کامل کلیه ها شود.
نوروپاتی؛ آسیب دیدگی اعصاب: در صورت همراه شدن با مشکلات گردش خون ممکن است موجب ایجاد زخم در پاها و نیز قانقاریا شود که در نهایت به قطع عضو می انجامد.
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
//////////////////////////////////////////////////
۱۰نشانه دیابت کنترل نشده را بشناسید !💉
▫️مردمی که هر یک از علایم مزبور، مرتبط به دیابت کنترل نشده را در خود می‌بینند باید در اولین فرصت ممکن به پزشک مراجعه کنند
+ اگر فردی دچار کتواسیدوز دیابتی یا درد قفسۀ سینه است باید بدون درنگ به بخش اورژانس مراجعه کند
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
////////////////////////////////////
📛دیابت📛
⚛️ توصیه هایی درباره کنترل قند خون:
🔺حذف نــــهار
▫️خوب جویدن غذا
▫️مصرف سویق جــو
▫️استفاده از نان سبوسدار
▫️استفاده از جو محلی در غذا
🔻میل کردن شام بعد از نماز عشا
#و↯↯ ↯↯
👌اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند) چون بدن در اول شب انسولین تولید میکند.
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
//////////////////////////////////////
دیابتی ها
صبح زود صبحانه بخورند:
مطالعات جدید نشان میدهد
دیرخوابیدن، دیر برخاستن
و دیر صبحانه خوردن منجر
به افزایش شاخص توده بدنی
در افراد مبتلا به دیابت میشود
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran
/////////////////////////////////////////
سماق در درمان و کنترل بیماری دیابت و برخی اختلالات دستگاه گوارشی بدن و هضم مواد غذایی و عملکرد روده بسیار موثر است.
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
////////////////////////////////////////////
مصرف روزانه ۳ عدد آلو خشک میتواند از پوکی استخوان جلوگیری کند !
همچنین مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
////////////////////////////////
💊
✅خوراکیهای مفید برای افراد دیابتی
💥گردو
💥آووکادو
💥نان حاوی غلات کامل
💥زنجبیل
💥اسفناج
💥دارچین
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////////
◻️دارچین دم کنید!
◽️این نوشیدنی برای ناراحتی گوارشی، دیابت، دردهای استخوان و سردی بدن، استرس و فشارهای عصبی را از بین می‌برد و پیشگیری کننده از ابتلا به میگرن می باشد
◽️طرز تهیه :دارچین را بشویید سپس به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید (چوب دارچین خرد شده ۲ قاشق غذاخوری عسل ۲ قاشق مرباخوری آب ۳ لیوان) به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
///////////////////////////////////
شناسایی و تشخیص علائم زخم پای دیابتی
یکی از اولین نشانه های زخم بررسی پایتان است، زیرا ممکن است جورابتان را لک کند و یا در کفشتان نشست کند همچنین ورم غیر معمول, تحریک و سوزش, قرمزی, و بو از یک یا هر دو پا نیز علائم اولیه زخم پا هستند. نشانه ی قابل مشاهده و جدی زخم پا، بافت های سیاه اطراف زخم است.(اثر زخم نامیده میشود) که به خاطر عدم وجود جریان خون سالم در ناحیه اطراف زخم است.
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
///////////////////////////////////////////
تجمع بیش از حد چربی شکم خطرناک تر از تجمع چربی در اطراف قسمت های دیگر بدن است.
چربی شکم با مشکلات بسیار جدی مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ در ارتباط است.
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
//////////////////////////////////////////
◽️میوه های مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت:
▫️شاه توت
▫️توت فرنگی
▫️زغال اخته
▫️گیلاس
▫️هلو
▫️زرد آلو
▫️آلبالو
▫️سیب
▫️بلوبری
▫️پرتقال
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
//////////////////////////////////////
ورزشهایی برای مقابله با دیابت
🔸قدم بزنید
🔹برقصید
🔸شنا کنید
🔹دوچرخه سواری کنید
🔸از پله ها بالا بروید
🔹تمرین های استقامتی انجام دهید
🔸باغبانی کنید
🔹یوگا کار کنید
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////////////////////////
🔹مهمترین فواید زرشک
* تقویت قلب (وجود بربامین)
* درمان چاقی و دیابت (وجود بربرین)
* درمان عفونت های بدن
* درمان سنگ کلیه (وجود اسیدهای آلی)
* شستشوی کبد و کلیه
* صاف شدن خون
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////
💊عوامل موثر بر دیر جوش خوردن استخوان شکسته:
🔺مصرف سیگار
🔺دیابت
🔺سن بالا
🔺شکستگی باز
🔺آسیب عروقی
🔺سو تغذیه
🔺کمبود ویتامینD
🔺ایدز
🔺پوکی استخوان
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊