تجارب طب سنتی و اسلامی حسین معارفی تجارب طب سنتی و اسلامی
💊💊💊✳️ جایگزینهای لبنیات برای تامین کلسیم در افراد دچار سوءمزاج بلغمی بویژه خانمهای مسن:
🔸انجیر
🔸بادام
🔸نخود
🔸لوبیاسفید
@Hikmatbasedmedicine
/////////////////////////////////////////////////////
۸ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند !
🔸برگ چغندر
🔸بادام
🔸لوبیا چیتی
🔸کلم
🔸اسفناج
🔸لوبیا سفید
🔸دانه کنجد
🔸سویا
🌿 @TebbolAeme 🌿
/////////////////////////////////////////////////
🔵۱۰ خوراکی سرشار از کلسیم برای کسانی که لبنیات دوست ندارند:
🔹️برگ چغندر 🔹️بادام
🔹️لوبیا 🔹️کلم
🔹️اسفناج 🔹️پیاز
🔹️دانه کنجد 🔹️سویا
🔹️نخود 🔹️عدس
@mahdyarteb
///////////////////////////////////////////
🔴 در شرایط کنونی که معمولاً #لبنیات سالم و طبیعی در دسترس نیست #گرممزاجان میتوانند از موارد زیر جهت #تعدیل_مزاج خود استفاده کنند :
۱. سبزی خرفه که سرشار از خواص متفاوت و متنوع است، بصورت پخته یا خام.
۲. خورشت یا قلیه کدو و آلو
۳. انواع آش جو با برگ چغندر یا اسفناج با کمی آبغوره خانگی
عضویت در کانال👇
📡 https://eitaa.com/Atariazadi20