اشتها دهی و یا اشتهاآوری و یا اشتهاسازی و یا رفع بی اشتهایی فقط بر مبنای طب سنتی

تحریک اشتها

«دستورات غذایی توصیه شده برای تحریک اشتها»

شربت لیمو:
مقداری شکر را در ظرفی بریزید و آنقدر آبلیموی تازه روی آن فشار دهید تا روی شکر قرار بگیرد. سپس یک شبانه روز مخلوط را در ظرفی در بسته در دمای معمولی نگهداری کنید سپس صاف کرده و با قدری دیگر آبلیمو روی حرارت به قوام بیاورید. مایه شربت فوق را در هنگام مصرف با آب رقییق کرده و بنوشید.

رب نعناع:
انار ترش را با پوستش فشار دهید. آبش را بگیرید یا عرق نعناع یا نعنای تازه به اندازه نصف آب آن را با شکر یا عسل به اندازه یک چهارم آب انار مخلوط کرده و روی شعله ملایم بجوشانید تا به قوام بیاید. این ترکیب را قبل از غذا استفاده نمایید.

مربای تمر هندی:
تمر هندی را از پوست جدا کرده هسته آن را خارج کرده آن را در آب بجوشانید. وقتی نرم شد تمر هندی را از آب درآورده و در هوای آزاد نگه داشته تا کمی خشک شود. آبی که تمر هندی را در آن جوشانده اید را صاف کرده با ۳ برابر شکر و با تمر هندی خشک شده به قوام بیاورید تا به قوام شربت برسد. میتوان از این ترکیب به عنوان چاشنی غذااستفاده کرد.

شربت زرشک:
آب زرشک ۴۰۰ گرم، آب سیب رسیده ۴۰۰ گرم، آب لیمو ۲۰۰ گرم همه را با هم مخلوط کرده با مقداری شکر به قدر نیاز به قوام بیاورید. اگرزرشک تازه برای آبگیری نبود مقداری زرشک خشک را در ۴ برابر آن آب یک شب بخیسانید سپس روز بعد بجوشانید تا یک سوم بیاشامند.

افشرده انبه :
انبه خام را پوست کنده ریز نموده به مدت ۴ ساعت در آب بخیسانید تا آب ترش شود آن را صاف کرده و با نبات به اندازه ای که آن را ترش و شیرین نماید بیاشامید.
http://t.me/Dr_Saeed_Mirzaee

مممممممممممممممممممممممممممممممممم

#اشتها_آور

دمکرده برگ شبدر یا یونجه + قنطوریون + افسنطین روزی دوبار نصف استکان نیم ساعت قبل از غذا

💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@noskhesonati

///////////////////////////

🔴 بی‌اشتهایی ۲

♻️ اشتها یک نعمت بزرگ الهی هست که برای #رشد، حفظ و بقای #تندرستی طراحی شده،

در پست قبل گفتیم وجود اشتهای طبیعی به انجام به موقع انقباضات معدی بستگی دارد.. پس لازم است شرایط این انقباض را با #اشتباهات_رفتاری و #تغذیه ای از بین نبرده باشیم..

چه عواملی این توانایی طبیعی معده را از بین میبرد؟

#حرارت بیش از حد طبیعی، اگر هر عاملی باعث افزایش گرما در دهانه معده شود، معده شل تر از حد طبیعی شده و قدرت انقباضات کمتر و اشتها کمتر میشود (مثلا تنفس هوای گرم مصنوعی منازل در زمستان)

اگر #معده_سرد شود ؟
درسته تا حدی اشتها زیاد می شود..
ولی..
اگر این سرد شدن طولانی شود #رطوبت_غیرطبیعی موجب شل شدن جسم و دهانه معده شده و این معده شل شده دیگر قادر نخواهد بود انقباض طبیعی داشته باشد

و باز هم بی اشتهایی..

همونطور که دربالا شرح داده شد ما اینجا دو نوع بی اشتهایی را معرفی کردیم که #عامل و سبب این دو ۱۸۰ درجه #تفاوت دارند و درمانهای متفاوتی هم خواهند داشت.

ادامه دارد..

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

😀
📚📚📚اول تشخیص بیماری بعددرمان
🔴چرایی بی‌اشتهایی ۳

♻️ هر بیماری و مشکل به علت و سببی پدید می‌آید و تا #سبب باقی است، مشکل باقی و ماندگار.
حال اولین و اساسی‌ترین گام در رفع بیماری، شناخت و #تشخیص_دقیق_علت اولیه است

و تا زمانی که عامل ایجاد کننده ازبین نرود، درمان اتفاق نخواهد افتاد.

در طب رایج غالباً بدون توجه به #علت مشکل برای رفع #علامت دارو تجویز می‌شود که طبق تعریفِ درمان، در این صورت #هیچ_درمانی صورت نخواهد گرفت

همانگونه که قبلا به تفصیل بررسی کردیم نوعی از بی‌اشتهایی می‌تواند به دلیل وجود گرما و #حرارت اضافی بر دهانه معده اتفاق بیفتد،

که با #تنفس_هوای_خنک، مصرف اندکی از اشتهاآورها مانند یک برش از میوه‌ سیب و به..
سبزیجاتی چون شلغم یا دوسه برگ کاهو ویا حتی نوشیدن نصف فنجان آب جوشیده خنک، چند دقیقه #قبل_از_غذا رفع می‌شود.

معجون #بارهنگ_سماق یا مصرف جداگانه هریک از این دو،
مخلوط کمی لیموترش + آب جوشیده خنک + کمی نمک،

دمنوش ۱۰ عدد آلبالوی خشک در یک استکان که به همراه آلبالوها میل شود، شربت #سرکه‌انگبین و خنک کردن موضعی معده نیز از دیگر راهکارهای مجرب است.

ادامه دارد…

عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir

////////////////////////////////

📚📚📚بی اشتهایی

زمانی که اشتیاق و میل فرد برای خوردن غذا کاهش می‌یابد، دچار بی اشتهایی می‌گردد. اشتها به واسطه مشارکت بین سیستم عصبی و دستگاه گوارش تنظیم می‌گردد. بی اشتهایی در طب سنتی، یک علامت است که چندین علت دارد که در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به کاهش وزن و سوء تغذیه و ضعف جسمانی و مشکلات جدی‌تری شود؛ و بهتر است برای درمان اصولی و موثرتر، علت زمینه‌ای آن شناخته و درمان براساس آن صورت پذیرد.
ولی برای بهبود این علامت، می‌توانید مدتی از شربت اشتهاآور که خیلی موثر است استفاده نمایید.

علل موثر بر بی اشتهایی

علل کاهش اشتها می‌تواند جسمی، روحی یا حتی ناشی از عوارض دارو‌های مصرفی باشد که در بیشتر موارد، با درمان بیماری و علل اصلی اشتهای شما به حالت طبیعی برمی‌گردد.

یبوست

بیماری حاد یا عفونی از سرماخوردگی گرفته تا عفونت انگلی و کرم روده

استرس و تنش روحی

کم خونی و کمبود ویتامین

داشتن حساسیت غذایی

مشکلات گوارشی و سندرم سوء جذب

کم خوابی و بر هم خوردن زمان خواب شبانه (به بهانه تعطیلات، مهمونی، ایام تابستان)

زمان بندی نامناسب صرف وعده‌های‌غذایی (یکی شدن صبحانه و نهار؛ صرف شام در انتهای شب)

غذا خوردن در زمان و شرایط نامناسب (هنگام تماشا تلویزیون، هنگام بازی و…)

افراد و کودکان با مزاچ پایه گرم و خشک هم اغلب لاغر و بی اشتها هستند.

بیماری‌های مزمن (بیماری مزمن کبدی، نارسایی کلیه، نارسایی قلبی، هپاتیت، کم کاری تیروئید و انواع سرطان‌ها)

مصرف برخی داروها (مانند آنتی بیوتیک‌های خاص، کدئین، مورفین، دارو‌های شیمی درمانی و …)

شربت اشتهاآور عالی خانگی

این شربت هم مخصوص بزرگسالان و هم مخصوص عزیزانی است که از بی‌اشتهایی فرزندشان شکایت دارند و هم مخصوص افرادی که حرارت معده بالایی دارند اما حتماً باید طبق دستوری که در ادامه ذکر می‌گردد، مصرف شود:

موادلازم

آب زرشک: یک پیمانه

آب سیب رسیده: یک پیمانه

آب لیمو: یک هشتم پیمانه

شکر: سه پیمانه

تهیه آب زرشک

برای تهیه آب زرشک می‌توانید از زرشک تازه یا خشک شده هم استفاده کنید.
درصورت استفاده از زرشک خشک شده:
یک پیمانه زرشک را در یک و نیم لیوان آب، یک شبانه روز بخیسانید، سپس بکوبید و آب آن را صاف کنید.

روش تهیه

همه مواد را با هم ترکیب کنید و با شکر روی حرارت متوسط به قوام بیارید.

دقت کنید شربت خیلی غلیظ و یا خیلی رقیق نباشد.

به همین سادگی شربت شما آماده است

روش مصرف شربت اشتهاآور خانگی

کودکان:

نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی

یک قاشق مرباخوری با کمی آب میل شود.

بزرگسالان:

نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی

یک قاشق غذاخوری با کمی آب میل شود.

موارد احتیاط در مصرف

موارد احتیاط یا منع مصرف شربت اشتهاآور فوق، عبارتند از:

مشکلات جدی گوارشی

زخم معده و اثنی عشر

کولیت اولسروز و بیماری‌های التهابی روده

بارداری

بهتر است هر دارویی را برحسب شرایط با مشورت پزشک استفاده کنید.

چه موقع به دنبال درمان فوری بی اشتهایی باشیم؟

اگر بدون دلیل مشخص شروع به کاهش سریع وزن کرده و کنار کاهش اشتها، علائم زیر را نیز تجربه کردید، بهتر است هرچه سریعتر به پزشک خود مراجعه کنید:

درد شدید معده

سوزش سردل

زرد شدن پوست یا چشم‌ها

خون در مدفوع آن‌ها

خوراکی‌ها و تدابیر ساده اشتهاآور برای کمک به بهبود بی اشتهایی‌

برای درمان ساده بی‌اشتهایی می‎توانید، ضمن مراجعه به پزشک و یافتن علت اصلی، از خوراکی‎ها و تدابیر اشتهاآور زیر نیز بهره بگیرید:

خوردن غذا‌های مغذی و کم حجم مانند تخم بلدرچین، زرده تخم مرغ عسلی (نیم برشت)، حریره بادام و شیربادام، حریره نارگیل

مصرف وعده‌های غذایی مکرر اما کم حجم

ورزش سبک

محدود کردن غذا‌های تند و شور و تنقلات مانند انواع چیپس

مصرف میوه انار یا رب انار ملس،

رب های ملس و کمی ترش به عنوان چاشنی غذا مانند رب انار، رب سیب، رب آلوچه

شربت لیمو / شربت زرشک / شربت انار و نعناع ( یک واحد آب انار را به همراه یک و نیم واحد شکر حرارت دهید تا به قوام آید، پس از آن نیم واحد عرق نعناع را اضافه کرده و مخلوط نمایید، این شربت را می توانید در یخچال نگهداری کنید و به تنهایی و یا با کمی آب مخلوط کرده و میل نمایید. / آب انار

شربت سکنجبین به و لیمو یا شربت سکنجبین ساده (نیم ساعت قبل از غذا).

مربای به

منبع: با سپاس از دکتر ملیحه شفیعی
https://tabaye.ir/appetizing-homemade-syrup/