✅تغذیه
✍️رهایی از استرس با غذاها
سبزیجات برگ سبز
گوشت سینه بوقلمون
بلغور جو دوسر
ماست
سالمون
پسته
شکلات تلخ
شیر غنی از ویتامین د
دانهها
بادام زمینی
↫〖أسرار الشِفاء〗
🌼🍒: @Teb340_ir
✅تغذیه
✍️رهایی از استرس با غذاها
سبزیجات برگ سبز
گوشت سینه بوقلمون
بلغور جو دوسر
ماست
سالمون
پسته
شکلات تلخ
شیر غنی از ویتامین د
دانهها
بادام زمینی
↫〖أسرار الشِفاء〗
🌼🍒: @Teb340_ir