💊💊اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید، #بادام_هندی بخورید.
بهترین زمان مصرف، میان وعده صبح می باشد.
تعداد در زمان رژیم ۵ عدد
تعداد در زمان حجم ۱۵ عدد
دکتر حسناتی – طب سنتی – زیبایی 🌺 @drhasanati☘️
////////////////////////////////////
❗️خواص بادام هندی :
▫️بارزترین مشخصه آن پیشگیری از سرطان است . درمقایسه با سایر مغزها حاوی چربی کمتر واسید اولئیک بیشتری دارد وبرای قلب مفید است.
▫️فاقد کلسترول بوده و مانع از بیماری قلبی میشود . باعث پایین آمدن فشار خون میشود.
▫️برای داشتن استخوانهای سالم استفاده از آن توصیه میشود .
▫️مصرف روزانه در مبتلایان به سنگ کیسه صفرا توصیه میشود.
▫️با وجود اینکه بادام هندی در خانواده چربی هاست ولی باعث وزن گیری چشمگیر نمیشود.
▫️حاوی آنتی اکسیدان فراوان بوده و بعد از یائسگی باعث خواب آرام میشود.
🌿 @TebbolAeme 🌿