♻️ کبد چرب در ۲۰ سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .
✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .
🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا
❗️عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود .
✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .
دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .
@tebiranii
💊💊💊#تدابیرکبد برمبنای طب سنتی
🔸مواد غذایی و داروهایی که برای #کبد مفیدند:
_ کاسنی هم برای بیماری های سرد و هم بیماری‌های گرم کبد مفید است و نیز گرفتگی ها را برطرف می‌کند.
_ در افراد گرم مزاج آن را با سکنجبین و در افراد سرد مزاج با ماءالعسل تجویذ می‌کنند و برای کبد چرب مداومت و تکرار آن بجای آب در طول روز مفید است*.
#تدابیرکبد (شماره۲)
🔸مواد غذایی و داروهایی که برای #کبد مفیدند:
_ کبد به علت حساسیت بالایی که دارد بسیار مستعد است که تحت تأثیر اخلاط فاسد و متعفن قرار گیرد و بیمار شود.
_ از این رو داروهایی که مانع عفونت اخلاط می‌شوند: مثل دارچین، برای کبد مفیدند*.
@tebiranii *