به فشار خون ۹۰/۱۴۰ و بالاتر از آن فشار خون بالا گفته می شود.
♻️ اعمال یداوی
۱. بین شصت پا و انگشت سبابه را به مدت ۳ الی ۵ دقیقه #ماساژ دهید.
۲. به نوک انگشتان #سوزن بزنید تا چند قطره خون خارج شود.
۳. در صورت لزوم #حجامت_ساق پا خیلی فوری فشار را کاهش می‌دهد.
♻️ تدابیر غذایی
۴. ۱۰ تا ۲۰ عدد #سیاهدانه را به آرامی بجوید تا فشار خون سریع کاهش یابد حتما جویده شود و در غیر این صورت فشار افزایش می یابد.
۵. مصرف #ترشی‌هایی مثل سرکه، آب لیمو، آب نارنج، آب غوره در موارد اورژانسی نیز موثر می‌باشند.
@Tebiranii