💊✍️افرادی که بیش از حد دچار خستگی در نواحی پا و پا درد می شوند بهتر است
🍁 از عسل به همراه گردو
🍁ضماد سیب زمینی
🍁ضماد مرزه و عسل
🍁آب انگور
🍁سیر استفاده کنند
🍁همینطور پاشویه پاها در آب گرم برای رفع خستگی و درد آن ها مفیداست.
/////////////////////////////////////
💊💊💊💊علت و درمان سردی پا :
سردی پا اگر همیشگی باشد می تواند نشانه یک بیماری باشد.عواملی که باعث سردی پا میشود عبارت اند از:هوای سرد،غلبه بلغم، مشکلات قلبی،کم کاری تیروئید،استرس، مشکلات جریان خون،دیابت،مصرف سیگار و کم خونی.
رفع بلغم وکم خونی،استفاده ازعسل وسیاهدانه،قرص خون،سرکنگبین خوراکی،روغن مالی کف پا
درمان طبیعی وموقت برای سردی پاها :
🔹ماساژ دادن روغن گرم
مقداری روغن زیتون،نارگیل یا گنجد را در مایکروویو گرم کنید سپس آن را روی پای سرد خود اعمال کنید و به آرامی و به مدت ۱۰ دقیقه روی پا تا انگشتان خود ماساژ دهید،این کار را با پای دیگر تکرار کنید و بعد جوراب پنبه ای بپوشانید،
این کار را هرشب قبل از خوابیدن انجام دهید. ۴٠شب