از گرمازدگی با طب سنتی دوری کنید 
یاشافے:
نسخہاے را براے دم ڪردن معرفے میڪنم ڪہ شما را از مصرف قرصهاے شیمیایے اعصاب و افسردگے نجات دهد.
⇦•مـــــواد لازم
اسطوخودوس 
بادرنجبویہ و
گل گاوزبان آفتیمون
بابونہ
از هرڪدام ۱۰ گرم در یڪ لیوان آب بزرگ دم ڪرده ، بہ جاے چاے استفاده شود .
⇦•این معجون دم ڪردنی تاثیر بسیار موثری دارد در:
تنظیم خواب
طپش قلب
وسواس فڪرے
لرزش بدن و دست و پاها
تنگے نفس
@tebiranii