شام خوری و تدابیر آن بر مبنای طب اسلامی وسنتی

امام رضاع فرمودند شام حتی یک لقمه هم شده باید بخورید والا یک رگ بنام عشا میمیرد و آن شما را نفرین میکند

//////////////////////////////////////

💊⚠️ترک شام خوردن، مایه پیری زودرس است.

✳️شام باید نزدیک به ساعات ابتدایی شب میل شود .

🔹بین خوردن شام و خوابیدن حداقل سه ساعت زمان لازم است.

💠موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی
@partosabzehasti

/////////////////////////////////

🌱وعده غذایی شام را حداقل ۲ الی ۳ ساعت قبل از خواب میل کنید. ⠀
⠀
🌱از خوردن غذاهای سنگین یا دیر هضم، چرب و پر ادویه در وعده شام پرهیز نمایید، این خوراکی ها علاوه بر اختلال در خواب باعث دیدن خواب های آشفته نیز می شود. ⠀
🍁 @irihmsir 🍁⠀
⠀
#جامعه_گیاه_درمانی_ایران #خواب_مناسب #غذا_خوردن #غذای_سنگین #غذا #زمان_خواب #خواب_دیدن #کابوس #بدخوابی #خواب_بد #خواب_آشفته #دیرهضم #هضم #هضم_غذا #تغذیه_مناسب

✅ اصلاح #تغذیه

✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید !

🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد.

🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید .

🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند.

📚 استاد خیراندیش

@soroshesalamati

یا مَنْ اِسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِکْرُهُ شِفآءٌ یا مَنْ یَجْعَلُ الشِّفاءَ فیما یَشاءُ مِنَ الاَْشْیاء .:
💫🍃 در وعده #شام از
ماست ، ماهی ، مرغ ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید❌

👈🏻چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد،این مواردسردمزاجند شب هم سردمزاج است اگرفصل هم سرد مزاج باشدوسردی روان هم بخاطرمشکلات ودرگیری ذهنی باشداین همه سردی برسردی گرمایی ذاتی قلب رامی گیرد وقلب متاسفانه می ایستد

👈🏻شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سحر خیز باشید

👈🏻 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است غذاهای گرم زود هضم تر هم هستن👌
@soroshesalamati

ریشه ی بیماری ها و خرابی بدن چیست؟🔍

❤️✨ امام صادق (؏):✍🏻ریشه بیمارى و خرابى بدن ترک غذاى شب است.

🔻البته کسانی که خود را عالم به مصالح و مفاسد جسم انسان میدانند مردم را تشویق به ترک شام میکنند،که البته اهل علم میدانند که اینان جاهلانی هستند که خود را عالم معرفی کرده اند.

📚منبع: الکافى ، ج ۶ ، ص ۲۸۸.

🌿 @TebbolAeme 🌿