💊💊💊#آب کردن شکم😊
به طور کلی چاقی ناحیه شکمی مربوط به سردی این ناحیه است.
درمان
۱٫خوراک گرمیها و ترک سردی ها
۲٫جایگزین کردن روغن مصرفی خانه به روغن های کنجد، زیتون،دنبه،روغن
حیوانی (گاوی) شتاب آب شدن این چربی ها را بیشتر میکند .
۳٫ رژیم ۴۰ الی ۱۲۰ روزه ترک ناهار برای این افراد توصیه میشود.
۴٫ بادکش گرم شکم
۵٫ قورت دادن یک قاشق مرباخوری اسپند با یک لیوان آب در شب
۶٫ ترک خوردن آب بین غذا
۷٫ خوردن عسل ناشتا
@tebiranii2
برچسب زده شده با :زیباسازی شکم آوری شکم بزرگ زنان لاغرسازی