ناخن شکننده و ریزش مو و کسالت ریشه در کمبود آن خون بر مبنای طب سنتی

👈اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل ‌هستید،کمبود آهن دارید !!

✍️به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید!

🌿 @TebbolAeme 🌿