آلو خشکی داروی پوکی و خشکی استخوان و ضد دیابت بر مبنای طب سنتی

💊💊💊💊✨مصرف روزانه ۳ عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند
همچنین مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد
💉 @diabet_iran💊

///////////////////////////////

‌آلو خشک

🔹️خوردن آلو (آلو خشک) به صورت روزانه از خطر شکستگی و پوکی استخوان پیشگیری میکند.

🔹️آلو به علت داشتن پلی فنول ها، یک آنتی اکسیدان است که برای پوکی استخوان خوب است.

🔹️به علاوه، آلو خشک منبع خوبی از مس، است که درتقویت استخوان تاثیر زیادی دارد.

🔹️توصیه می شود که افراد در همه سنین روزانه ۲-۳ آلو خشک بخورند ، و به تدریج مقدار آن را به شش تا ۱۰ روز افزایش دهند تا از از پوکی استخوان پیشگیری کنند.

🌿 @TebbolAeme 🌿