💊💊💊💊❇️ هنگام آلودگی هوا، مصرف چه خوراکی‌هائی مفید است؟ ❇️
۱- سیب شیرین 🍎
۲- انار شیرین یا کمی مایل به ترش
۳- سالاد کاهو _ با هویج رنده شده، روغن زیتون و آب نارنج طبیعی )
۴- سوپ‌های سبزیجات ( با زرشک، هویج رنده شده، شلغم و به )
۵- غذاهائی که در آن‌ها سیر و پیاز و سرکه باشد
۶- دمنوش گل گاو زبان همراه ریشه سنبل‌الطیب و بهار نارنج
🌺 @drhasanati☘️