⚜️توصیه هایی برای پوکی استخوان و کمبود کلسیم
🌸🍃در سرد مزاجها:
🌷 شبی هفت عدد انجیر را خیس کرده میل کنید.
🌷 مصرف سردیجات ( مخصوصا لبنیات ) را کاهش دهید
☘️ خوردن لبنیات برای کسی که سرد مزاج است عامل اصلی ایجاد پوکی استخوان خواهد بود.
🍀در صورت مصرف حتما به مقدار اندک باشد و با مصلحاتش مصرف شود
🌷بادام درختی روزی ۱۴ عدد مثل آدامس بجوید و یا به شکل شیر بادام(مخلوط شده با یک لیوان آب و یک قاشق عسل)میل کنید
🌷 زیتون را در برنامه غذایی خود بگنجانید
🌷 مویز هر روز صبح ناشتا ۲۱ عدد میل کنید
🌷در هفته ۲،۳وعده ارده و شیره میل کنید
🌷عسل را در برنامه ی غذایی روزانه خود داشته باشید
🌸🍃در گرم مزاجها:
🌷در یک لیوان شیر گاو طبیعی(غیر کارخانه ای)
۱ قاشق غذاخوری عسل
۱ قاشق مرباخوری پودر(یا سویق)سنجد
۱ قاشق چایخوری دارچین
را هم زده و میل کنید
☘️☘️ طول درمان بسته به میزان درگیری ۴۰ الی ۱۲۰ روز می باشد.
🍀🍀 در کسانی که کمبود شدید دارند از ترکیب (۵ واحد عسل + ۱ واحد پودر پوست تخم مرغ محلی) شبی یک قاشق مرباخوری میل شود.
☘️دقت کنید که پوست تخم مرغ خوب شسته شده باشد.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
🌸🍃مطب خانم دکتراشکیانی طب سنتی
(اسلامی – ایرانی) 👇
°Join: @Mezajshenasi12
t.me/Mezajshenasi12