🔸دیابت تیپ ۱ با تیپ ۲ چه فرقی دارد؟!
دیابت بیماری بسیار شایعی با شیوع ۶ تا ۸ درصد در جامعه است. این بیماری دو تیپ ۱ و ۲ دارد. دیابت تیپ ۱ معمولا از سن پایین و در دوران کودکی شروع می‌شود.
این نوع دیابت نوعی اختلال سیستم ایمنی به حساب می‌آید و علت وقوع آن نامشخص است. در این بیماری به ناگهان لوزالمعده دیگر انسولین ترشح نمی‌کند و قند خون بالا می‌رود. در نتیجه فرد باید شروع به تزریق انسولین کند.
البته در آینده نزدیک پیوند سلول‌های بنیادی امکان پذیر خواهد شد و با انجام آن بیماران دیگر نیازی به تزریق انسولین نخواهند داشت. اما باید دقت داشته باشید که تنها افرادی کاندید پیوند خواهند بود که قندشان را به خوبی کنترل کرده و دچار عارضه نشده‌اند.
دیابت تیپ ۲ نیز حدود ۹۰ درصد از موارد دیابت را به خود اختصاص می‌دهد و اغلب از سنین ۴۰ تا ۴۵ سالگی آغاز می‌شود. این بیماری زمینه ارثی دارد و با اضافه وزن و چاقی در ارتباط است.
بنابراین برای پیشگیری از ابتلا به آن باید وزن خود را متعادل نگه داشته و به صورت روزانه ورزش کنید.
#تفاوت_دو_نوع_دیابت
🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
////////////////////////////////////
📌 ۷ دلیل برای مصرف هرچه بیشتر پیاز:
▪️همیار لاغری
▫️کنترل کننده دیابت
▪️کمک به سلامت قلب
▫️تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
▪️کاهنده استرس
▫️ضد سرطان
▪️کمک به سلامت پوست
#کنترل_دیابت
🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
//////////////////////////////////////////////////////
💊💊💊افرادی که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند جهت کنترل قند خون میتوانند از زنجبیل در برنامه غذایی خود استفاده کنند.
زنجبیل می تواند قند خون را در افراد دیابتی کنترل کند.
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
////////////////////////////////////////////
💊💊💊 🌸کنترل قند خون با ریشه کاسنی🌸
کاسنی در نقاط مختلف ایران به صورت خودرو می روید.
خواص گوناگونی را برای کاسنی برشمرده اند که مهمترین آن ها کمک به بیماری دیابت می باشد.
تحقیقات نشان داده است که ریشه کاسنی می تواند قند خون را به خوبی کنترل کند
این گیاه دارای ترکیبات فلاوونوئیدی، مواد معدنی و ویتامین می باشد.
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////////////////////
🌶دیابت و فلفل تند🌶
نتایج نشان داد که در فلفل تند ترکیبات فعال علاوه بر قابلیت کاهش قند خون و سطح انسولین، کاهش رسوب چربی ها در دیواره های سرخرگی و جلوگیری از تشکیل لخته های خونی را نیز دارند.
تحقیقات انجام یافته در هند نشان می دهند که فلفل تند در جلوگیری از بیماریهایی مثل دیابت و بیماریهای قلبی عروقی که اساسی ترین علتهای مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه محسوب می شوند، مفید و موثر است.
🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
///////////////////////////////////////////
🔸گیاهان دارویی و روش های پیشگیری کننده از دیابت را بشناسید:
👈دمنوش گزنه
👈تخم شنبلیله
👈هندوانه ابوجهل
👈کنترل استرس
👈پیاده روی و ورزش
👈کشمش، توت خشک و مویز
👈اجتناب از دخانیات
#طب_سنتی
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
//////////////////////////////////////////////
👌میگو میتواند قند خون را کاهش دهد!
گلوتاتیون پراکسید بخشی از گیرنده های قندی در سطح سلول هستند و گیرنده های انسولینی هستند که در اثر گذاشتن انسلوین بر روی سلول ها نقش داشته و می توان حدس زد که این آنزیم موجود در میگو در تنظیم قند خون نقش مهمی دارد و ورود قند خون به سلول ها را تسهیل کرده و باعث تعدیل شدن قند خون فرد می شوند.»
افراد بایستی به هنگام مصرف میگو به تعداد زیاد آن را سرو نکنند و به میزان متعادلی آن را مصرف کنند چرا که ترکیبات چربی و کلسترول آن نسبت به مقدار طبیعی کلسترول کمی بالا است
🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
//////////////////////////////////////////
🔘🔹کنترل دیابت با راه کارهایی ساده
🔹نکشیدن سیگار
🔹افزایش مصرف غذاهای فیبر دار
🔹بینایی سنجی در هر شش ماه
🔹کنترل روزانه قند خون
🔹کاهش استرس و اضطراب
🔹افزایش مصرف سبزیجات تازه
🔹داشتن روحیه بالا
🔹انجام رورانه پیاده روی به مدت ۴۵ دقیقه
🔹مصرف نصف قاشق چایخوری دارچین در وعده صبحانه
#کنترل_دیابت
🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////////////////////
🔸علایم زیر می تواند نشانه هایی از وجود دیابت در کودکان باشد:
. احساس ضعف دائمی
· خوابیدن بیش از حد معمول
· بی حالی و بد خویی کودک
· عدم علاقه به بازیهای بیرون از خانه و فعالیت های معمول
· شکایت کودک از سردرد و معده درد.
· عصبانیت سریع
· کودک از نوسانات خلقی و حالات روحی متفاوت رنج می برد
· کودک دست پاچه و آشفته حال باشد
· در کودکان ۲ تا ۳ ساله ، وجود هر گونه ترشح چسبناک در ادرار می تواند نشانه ی بالا بودن قند و وجود قند اضافه در ادرار باشد.
این علامت نشانه ی احتمالی وجود دیابت است و باید هر چه سریعتر آزمایش تشخیص دیابت انجام گیرد.
#علایم_دیابت
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////
۷️⃣هفت نشانه برای کسانی که در معرض دیابت هستند
🔹تکرر ادرار / پر ادراری
🔸تشنگی مداوم
🔹خستگی بیش از حد
🔸مشکل بینایی
🔹 طولانی شدن زمان ترمیم زخم ها، بریدگی ها و عفونت
🔸کاهش وزن بدون تغییر در نحوه غذا خوردن یا تحرک و گرسنگی شدید
🔹بی حسی و مور مور شدن بیش از حد اندام بدن
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////////////////////
🌶دیابت و فلفل تند🌶
نتایج نشان داد که در فلفل تند ترکیبات فعال علاوه بر قابلیت کاهش قند خون و سطح انسولین، کاهش رسوب چربی ها در دیواره های سرخرگی و جلوگیری از تشکیل لخته های خونی را نیز دارند.
تحقیقات انجام یافته در هند نشان می دهند که فلفل تند در جلوگیری از بیماریهایی مثل دیابت و بیماریهای قلبی عروقی که اساسی ترین علتهای مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه محسوب می شوند، مفید و موثر است.
🍃🌺 به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
////////////////////////////////////////////////////////
۶ نشانه که میگویند قند خونتان بالا است، حتی اگر دیابت ندارید :(👇🏻)
▫️همیشه احساس خستگی میکنید
▫️دچار تاری دید شده اید
▫️دچار تکرر ادرار شده اید
▫️دائماً احساس تشنگی میکنید
▫️زخم هایتان خوب نمیشوند
▫️سردردهای مزمن دارید
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
//////////////////////////////////////////////
✨مصرف روزانه ۳ عدد آلو خشک می تواند از پوکی استخوان جلوگیری کند
همچنین مصرف این میوه میزان قند خون را تنظیم کرده و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می دهد
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
////////////////////////////////////////
🚨 مشکلات جنسی ناشی از دیابت؛
🔺کاهش میل جنسی
🔺کاهش برانگیختگی
🔺نرسیدن به ارگاسم
🔺عفونت های واژن
🔺خشکى واژن
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////////////////////
🔸هل و تاثیر خیلی خوب آن برای افراد دیابتی🍃
هل که به ملکه ی ادویه ها شهرت پیدا کرده است فرصت مناسبی است تا برای پیشگیری و درمان دیابت مورد استفاده قرار گیرد.
چرا که دانه های هل دارای طعم بسیار خوشایندی هستند و استفاده از آن هامی تواند به بیماران دیابتی کمک نماید.
تحقیقات نشان داده است که معمولا افراد دیابتی دارای سطوح پایینی از منگنز هستند در حالی که هل سرشار از منگنز بوده و از این جهت می تواند در پیشگیری و درمان بیماری دیابت راهگشا باشد
#ادویه_و_دیابت
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////////
زیره‌ی سبز و دیابت
زیره‌ی سبز نوعی ادویه از خانواده‌ی جعفریست
زیره، قند خون را به خوبی کاهش می دهد و میتواند کلسترول را هم کاهش دهد.
زیره همچنین تاثیری مثبتی بر بیماریهای مزمن ناشی از دیابت دارد که بسیار نیز خطرناکند.
#ادویه_و_دیابت
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
/////////////////////////////////
🍊مصرف ویتامین و تنظیم قند خون🍊
برای کنترل قند خون می توانید از ویتامینی که در میوه‌هایی همچون:
پرتقال، نارنگی، لیمو و… وجود دارد، استفاده کنید. این ویتامین سبب می شود تا قند خون را در حالت تعادل نگه دارید
#ویتامینها_ودیابت
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
///////////////////////////////////////
چگونگی درمان دیابت با نارنگی !🍊
▫️نوبیلتین موجود در نارنگی از تجمع چربی در کبد و به تبع آن، تولید بیش از حد انسولین به دلیل بالا رفتن میزان قند خون، جلوگیری می‌کند. از طرفی دیگر، نوبیلتین از تجمع پلاک در شریان‌ها نیز جلوگیری می‌کند؛ این پلاک‌ها در عمل باعث بروز بیماری قلبی و سکته مغزی می‌شوند
+ افزودن پوست رنده شده نارنگی به انواع سالاد، یکی از روش‌های بهره بردن از خواص بی‌نظیر این میوه برای درمان دیابت است
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊
////////////////////////////////////////
🔸توصیه هایی درباره کنترل قند خون:
🔹حذف نــــهار
🔹خوب جویدن غذا
🔹مصرف سویق جــو
🔹استفاده از نان سبوسدار
🔹استفاده از جو محلی در غذا
🔹میل کردن شام بعد از نماز عشا
🔹اول شب خوابیدن ( قندی ها دیر نخوابند) چون بدن در اول شب انسولین تولید می کند.
#سبک_زندگی_دیابتی_ها
🌺🍃به ما بپیوندید برای زندگی سالم و بدون دیابت🌺🍃
💉 @diabet_iran💊