💊💊 #سوپجو
#کمردرد
سوپ جو در افرادی که کمر درد ، ارتروز و دیسک دارند مفیده
🔹 ھفته ا ی ۳ وعده این غذا را بخورید:
🍃جو یک پیمانه
🍃روغن زیتون۶ ق.غ
🍃پاچه گوسفندیک عدد
🍃زنجبیل ساییده یک ق.چ
🍃ھویج،سبزیجات،لیمو ترش
@tebiranii *
برچسب زده شده با :آرتروز استخوان دیسک کمر سوپ جو کمردرد